Dosta vam je losiona i krema s gomilom sastojaka čije nazive jedva da možete izgovoriti? Ne brinite se, postoje prirodne tvari koje su odlične za vašu kožu i za vas. Evo nekoliko jednostavnih savjeta vrhunskih stručnjaka za prirodno zdravlje

Arnika

Mast od arnike pomaže u bržem zacjeljenju modrica, smanjuje upalu i bol.

Način uporabe: Nanijeti na bolno mjesto nekoliko puta dnevno. 

Neven

Također pomaže kod zacjeljenja modrica. A ovaj ekstrakt nevena ima i antibakterijska svojstva koja smanjuju rizik od infekcije otvorenih rana.

Način uporabe: Nanijeti kremu, mast ili gel s nevenom nekoliko puta dnevno.

Med

Kada se nanosti na kožu, med djeluje antibakterijski i ubrzava zacjeljenje rana.

Način uporabe: Stavite 2 žličice meda u komadić gaze i prislonite na zahvaćeno područje. Dva puta dnevno zamijenite zavoj.

Zobena kaša

Zobena kaša olakšava osipe i svrbež kože od otrovnog bršljama, kod ekcema i opeklina od sunca. "Zob sadrži skupinu spojeva koji blokiraju otpuštanje histamina i značajno smanjuje crvenilo i svrbež", kaže Tieraona Low Dog, liječnica i autorica knjige "Zdravlje kod kuće: Ozdravite i ostanite zdravi bez lijekova."

Način uporabe: Napravite smjesu od jedne šalice zobenih pahuljica i 1/4 šalice sode bikarbone i napunite time donji dio stare najlonke. Zavežite na vrhu i stavite u kupku u kadi. Lezite u kadu na 20-30 minuta. Po potrebi ponovite.

Ulje kalofila

Ovo ulje je bogato protuupalnim masnim kiselinama i potiče rast novih, zdravijih tkiva.

Chris Kilham, osnivač tvrtke Medicine Hunter i autor knjige "Priče s repa medicine: Praćenje tajni zdravlja šamana, travara, mistika, jogija i drugih iscjelitelja" koristi ga za liječenje akni, ugriza insekata, strija, opeklina od sunca, bradavica i manjih rana.

Način uporabe: Dodajte nekoliko kapi ulja kalofila u losion za tijelo ili ga umasirajte direktno u kožu nekoliko puta dnevno. Ne koristite ga ako ste trudni ili dojite.

Ulje čajevca

Izrađuje se od lišća stabla sa sjeveroistočne obale Australije. Ovo ulje ima antibakterijska i antigljivična svojstva koja pomažu u liječenju akni, atletskog stopala, gljivica noktiju i peruti, navodi se u Kliničko mikrobiološkoj studiji iz 2006.

Način uporabe: Kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja direktno na kožu. Studija iz 2006. fokusirala se na gel koji sadrži 5 posto ulja čajevca ali dr. Low Dog preporučuje korištenje 25 postotnog za tretiranje težih stanja kao što je atletsko stopalo.

Sensa.hr