Jedan od čimbenika koji ljude čini mentalno snažnima je njihova sposobnost da zadrže zdravo samopouzdanje u bilo kojoj čudnoj situaciji. To nije nedostatak straha, već oni znaju kako se suočiti sa svojim strahom.

Imaju mjesto unutar sebe u kojem se nalazi njihovo unutarnje samopouzdanje čak i usred najstrašnije situacije. To je ono po čemu se mentalno jaki ljudi razlikuju od ostatka ljudi. Oni su u stanju otkriti koje su to  stvari koje smanjuju njihovo samopoštovanje i pobijediti ih prije nego što ih oslabe.

Istraživači su intervjuirali 10 mentalno jakih ljudi i otkrili su da dijele sličnu perspektivu – samosažaljenje uništava život. Samosažaljenje bi mogla biti najdestruktivnija navika, čini osobu nemoćnom i nesposobnom da prevlada čak i najmanju prepreku na koju nailazi na svom putu.

Mentalno snažni ljudi znaju kada će se pojaviti samosažaljenje. I oni to sprječavaju odmah jer znaju da ako to ne učine, izgubit će bitku čak i prije njenog početka, piše Life coach code.

Evo kako samosažaljenje šteti vašem karakteru i oduzima vam moć bez vašeg znanja.

1. Samosažaljenje potiče nakupljanje negativnosti

Život je ciklus gubitaka i dobitaka. Učite od vaših neuspjeha i stječete samopouzdanje iz svojih uspjeha. Ako ne vidite stvari na ovaj način, možete zaključiti da je život bitka koju uvijek treba dobiti. A kad ne pobijedite, vjerujete da nešto nije u redu s vama.

Ne prepoznajete li ovaj proces misli, možete sebi naštetiti i to može uzrokovati rušenje vašeg funkcionalnog svijeta. To može biti najveći razlog zašto neki ljudi podlegnu samosažaljenju. I tada se počinje nakupljati negativnost.

Osjećaji niskog samopoštovanja mogu smanjiti vašu energetsku vibraciju. Kad drugi osjete vašu nižu vibraciju, počinju se držati podalje od vas, a tada postajete još više izolirani.

2. Samosažaljenje uništava produktivnost

U trenutku u kojem samosažaljenje uništava vaše samopoštovanje, vaša produktivnost počinje patiti. Ovo stanje najvjerojatnije će svakog učiniti apatičnim. To može stvoriti probleme na vašem radnom mjestu, koje možete unijeti u vaš dom i širiti na svoje bliske prijatelje.

Najgora stvar je to što će vam nedostajati motivacija i produktivnost da nešto poduzmete vezano za svoje probleme. To vas stavlja u negativni zamah koji vodi ka apatiji, što stvara više samosažaljenja i uništava vašu produktivnost još više.

Najbolji način izbjegavanja ovog ciklusa je spriječiti samosažaljenje prije nego se ustali. Međutim, drugi najbolji način da to zaustavite je da preuzmete odgovornost i prisilite se na poduzimanje akcije.

3. Samosažaljenje blokira mogućnosti za učenje

Pogreške se mogu iskoristiti za vašu prednost, možete uvidjeti mogućnosti za učenje i rasta. Samosažaljenje vas sprječava da vidite pogreške na ovaj način. Umjesto toga, vjerojatno ćete kriviti ljude zbog poteškoća s kojima ste se suočili kad se prepustite samosažaljenju.

Psihološki jaki ljudi uvijek vide svijetlu stranu poteškoća u životu, čak i ako se ponekad osjećaju loše. Osjećaju kako njihova bol potom otječe i traži prostor koji im omogućuje da rastu.

Biti mentalno snažan ne znači nikad ne griješiti, treba se suočiti s pogreškama i iskoristiti ih za svoju prednost.