nedjelja, 30. rujna
Wings for Dance poziva dame na besplatan probni trening
Studio Wings for Dance je stvoren isključivo za žene a program vježbanja je jedinstvena kombinacija fitnessa i senzualnih pokreta, muzike i plesa i meditativnog je karaktera. Trening u sebi sadrži workout, šipku i ples.
U nedjelju 30.09.2018. u 17 sati održavamo besplatan probni trening i pozivamo sve zainteresirane žene da nam se pridruže, poziva Marija Raspović Petrović.
Wings for Dance studio
Varaždinska 1, Zadar Info i prijave: marija.wings@gmail.com ili 091 278 93 37
Wings for Dance
- Plesni fitness koji je inspiriran S Factorom poznatom u cijelom svijetu, stvoren iskjučivo za žene. Naglasak je na plesu i muzici, na spajanju emocionalnog i fizičkog bića. Šipka je samo jedan od rekvizita, isto kao i zid, fotelja, pod… a služe kao izazovi za rušenje predrasuda, svladavanje barijera straha i srama.
- Treninzi se odvijaju 2 puta tjedno, 1x tjedno u trajanju od 120 min, 1xtjedno u trajanju 60 min. Prvi dio treninga-workout obuhvaća vježbe koje su kombinacija yoge i pilatesa preinačenih u kružne i senzualne pokrete te na taj način oblikuju tijelo poštujući ženske obline. Kada se vježbice tehnički usvoje spajamo ih u cjelinu i vježbamo uz neopisiv osjećaj zadovoljstva zapravo-plešući. Drugi dio treninga sastoji se od učenja elemenata na šipci i plesa.
- Vježba se u dvorani u kojoj je rasvjeta prigušena, nema ogledala. Na taj način razvijamo svijest o svome tijelo i učimo vježbati na osjećaj a ne na odraz u ogledalu.
- Atmosfera je intimna, ugodna i opuštajuća. Njegujemo individualan pristup svakoj od polaznica. Upravo iz tog razloga vježba se u malim grupama do desetak polaznica.
- Vježba se u udobnoj odjeći, bose a nakon nekog vremena na red dolaze i plesne cipelice koje podižu trening na jedan novi nivo.
- Trening stvoren za svaku ženu, bez obzira na dob, proporcije i fizičke predispozicije (donja dobna granica 18 god).
Redovna cijena ciklusa je 300 kn. Ciklus odnosno stupanj vježbanja traje 4 tjedna.
Vezane vijesti
-
Nakon dužeg izbivanja iz glazbenih produkcijskih voda zadarski glazbenik Andrologic se definitivno vratio sa stilom - s potpisanim ugovorima za internacionalne izdavačke kuće - 925 Music Records iz Amsterdama i DeepWit records iz Danske.
-
Izložba fotografija “Paško podmorje” Đanija Iglića, predsjednika Ronilačkog kluba Sv. Roko Bibinje, svoj je novi dom pronašla u Dječjem vrtiću Latica u Zadru.
-
Na današnji dan 2021. godine je nakon duge i teške bolesti u Zadru preminuo Svetko Perković (62) dugogodišnji ravnatelj Pomorske škole Zadar, diplomirani brodostrojar, dobitnik Grba Grada Zadra 2016. godine.
-
Prijavite se na radionicu u organizaciji LAG-a "Bura" na temu Bespovratna sredstva iz nacionalnih i EU fondova za poljoprivredu i ruralni turizam u razdoblju 2023-2027 i Postupak certifikacije ekološke proizvodnje u poljoprivredi koji se održava u srijedu 08.05 u 19 h u Centru za Razvoj i Edukaciju u Poličniku.
Izdvojeno
-
Promjenljivo oblačno, ponegdje s kišom i pljuskovima praćenim grmljavinom. Oborina će biti češća u unutrašnjosti, a sunčana razdoblja dulja na Jadranu.
-
Jedan od najdugovječnijih europskih tribute bendova, hrvatski The Beatles Revival Band, slavi svoj 30. rođendan koncertom u Velikom pogonu zagrebačke Tvornice kulture. Slavljenički koncert održat će se 28. studenog, a ulaznice su već u prodaji.
-
Proslava dana grada Splita nadolazećeg će vikenda ponovno biti obogaćena za sportski spektakl koji će okupiti ponajbolje sveučilišne osmerce iz cijele Europe na 22. izdanju Međunarodne veslačke regate Sveti Duje.
-
Odjel za hispanistiku i iberske studije Sveučilišta u Zadru organizira XVI. Dane iberskih jezika i kultura od 6. do 10. svibnja 2024. godine.
Reci što misliš!