Sigurno ste imale prijateljicu ili prijatelja koji su odjednom počeli zračiti pozitivnom energijom, dobili onaj sjaj koji ih čini sretnijima, zadovoljnima, punima života.

Više se smiju, nisu napeti, opušteniji su, a opet puni energije i zadovoljstva.

A objašnjenje za sve to je bilo vrlo kratko – sretno su se zaljubili i uživaju u svojoj novoj fazi života. Ovako se može opisati i dosta brakova (međutim puno manje no što bi ih trebalo biti). Ovi „simptomi“ nisu samo subjektivni, već su i znanstveno dokazani. Evo zašto je zaljubljenost dobra za vaše zdravlje.

Manje psihičkih problema

S vremena na vrijeme, može se dogoditi da jedno drugo izludite – ali ne i doslovno. Osobe koje su u predanim vezama znantno su manje podložne psihičkim problemima nego samci, pokazala je studija provedena na Državnom sveučilištu Floride u kojoj je sudjelovalo 1600 osoba.

U stvari, istraživanje je otkrilo da su oni koji nisu u stabilnim vezama, a koji su imali više seksualnih partnera, bili podložniji psihičkim i mentalnim zdravstvenim problemima.

U usporedbi s onima u vezama, samci (muškarci i žene)  su imali razmjerno više razine depresije, tjeskobe, poremećaja raspoloženja, problema u prilagodbi i ostalih psiholoških problema – govore rezultati objavljeni 2002. u American Journal of Sociology.

Ublažava bolove

Istraživanje iz 2010. proučavalo je odnos između ublažavanja boli, osjećaja romantične ljubavi i aktivacije sustava nagrade u mozgu. Znanstvenici su testirali 15 studenata koji su tvrdili da su ludo zaljubljeni. Podvrgnuli su ih blagim dozama bolova – na dlan su dobili zagrijani predmet – dok su promatrali fotografiju voljene osobe i fotografiju nepoznate ali jednako privlačne osobe.

Rezultati su pokazali da ih im je fotografija voljene osobe odvratila pažnju od boli, ali slika nepoznate osobe nije imala efekta. Snimke njihovih moždanih aktivnosti potvrdile su povećanu aktivnost u dijelu mozga koji procesuira nagrade, a smanjenu aktivnost u području zaduženom za bol za vrijeme dok su promatrali fotografiju voljene osobe.

Smanjuje stres

Nije teško pretpostaviti da je nenaporna romantična veza, u kojoj nema drame, relativno bez stresa. Studije povrđuju da su samci skloniji psihološkom stresu od oženjenih osoba ili onih u stabilnim vezama.

Stabilni ljubavni odnos može utjecati na proizvodnju kortizola, hormona stresa, sugeriraju rezultati studije Sveučilišta Chicago.

A istraživanje objavljeno 2008. u Journal of Family Psychology je otrkilo da su žene koje dobivaju veliku potporu svojih supruga pod puno manjim pritiskom, a time puno lakše podnose stres koji se pojavljuje u vezama.

Dulji život

Studija provedena nad 281 tisuću ljudi starijih od 45 godina u Americi otkrila je da neoženjene osobe imaju veći rizik od prerane smrti u usporedbi sa osobama koje su u braku i žive pod istim krovom. Slični rezultati objavljeni su i u Velikoj Britaniji, Švedskoj, Danskoj i Nizozemskoj.

Štoviše, još jedna studija iz 2011. objavljena u Journal of Aging and Health, potvrdila je da dugotrajan brak (u usporedbi sa okorjelim neženjama ili onima koji koji prolaze rastavu) vodi do duljeg života među muškarcima koji malo zarađuju.

Znanstvenici ističu da je moguće da oženjene ili udane osobe, pa čak i one koje su se razvele, imaju veliku podršku svoje okoline i djece, a to potiče stalni obiteljski kontakt (što samci nemaju) i time se produljuje njihov očekivani životni vijek.

Sreća

Čini se da jedan dio parova uživa pokazivati koliko su sretni. Ne mogu si pomoći – neki od njih su uistinu sretniji od samaca. Studije su pokazale da gledanje u lice osobe u koju smo, ludo, iskreno i duboko zaljubljeni potiče određena područja u mozgu.

Snimke moždanih aktivnosti sugeriraju da intenzivna romantična ljubav može aktivirati dijelove mozga bogate dopaminom – objašnjava studija objavljena 2005. u Journal of Neurophysiology. Ta područja su povezana sa nagradom, požudom, ovisnošću i euforičnim stanjima.

Zanimljivo je i da su znanstvenici istaknuli kako se snimke zaljubljenog mozga ipak razlikuju od snimaka mozga koji je seksualno uzbuđen.