Donosimo 15 najboljih sportova u kojima možete spaliti i preko 300 kalorija po satu treninga.

Svi smo različiti, tako postoje i razni sportovi koji na različite načine potiču ljude na fizičku aktivnost. Ako ste se ikada pitali koji sport izabrati, a pri tom se oznojiti i dobro zabaviti, donosimo vam 15 najboljih.

Donesite odluku za promjenom, izaberite sport i krenite.

Sretno!!!

Vježbanje na orbitreku

303 kalorije

Aerobik u vodi

334 kalorije

Pilates

345 kalorija

Lagano planinarenje

364 kalorije

Skijanje

413 kalorija

Intenzivan aerobik

443 kalorije

Rolanje

455 kalorija

Košarka

485 kalorija

Tenis

485 kalorija

Trčanje od 8 kilometra u sat vremena

503 kalorije

Trčanje po stepenicama

546 kalorija

Zumba

554 kalorije

Brzo plivanje

595 kalorija

Preskakanje užeta

716 kalorija

Trčanje od 13 kilometara u sat vremena

761 kalorija