30 dana, 15 minuta dnevno

Vrlo učinkovite vježbe za lijepo oblikovanu i čvrstu stražnjicu

12.03.2018 20:06

eZadar.hr

Želiš postati vlasnica guze kojom ćeš se ponositi, koja će biti lijepo oblikovana, čvrsta, koja će mamiti uzdahe?

Pronašli smo učinkovite vježbe za stražnjicu u kojima ćete trebati dnevno 15 minuta, jedan cijeli mjesec, mali stolac za potporu, volja i ti.

Vježbe se izvode kod kuće, u bilo koje doba. Ako znaš da će ti biti na početku teško izvoditi ove vježbe u komadu 15 minuta, bolje onda prve dane vježbaj po 7-8 minuta, samo nemoj odustati.

Reci što misliš!

Izdvojeno

12. prosinca Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva na predstavu Na krilima baštine
Plesni odjel Glazbene škole Blagoje Bersa Zadar poziva vas na predstavu Na krilima baštine, koja će se održati 12. prosinca 2024. godine u 19 sati na pozornici HNK Zadar.
U župnoj dvorani župe sv. Anselma U Ninu predstavljena monografija „Ecclesia Nonensis - O prošlosti Ninske biskupije“
U župnoj dvorani župe sv. Anselma u Ninu predstavljena je monografija „Ecclesia Nonensis - O prošlosti Ninske biskupije“ urednika izv. prof. dr. sc. Zdenka Dundovića, u izdanju Sveučilišta u Zadru.
saznajte Na kojoj ruci se nosi vjenčani prsten?
Pitanje nošenja vjenčanog prstena daleko je složenije nego što se na prvi pogled čini. Ova naizgled jednostavna tradicija krije bogatu povijest koja seže sve do drevnog Egipta, a današnji običaji razlikuju se diljem svijeta.
Košarka Policija će snimati utakmicu Zadra i Borca iz Čačka
U četvrtak, 12. prosinca 2024. godine s početkom u 19.00 sati u Zadru u košarkaškoj dvorani „Krešimir Ćosić“ na ŠC Višnjik, odigrati će se košarkaša utakmica "AdmiralBet ABA" lige između KK „Zadar“ iz Zadra i i KK „Borac Mozzart“ iz Čačka, Republika Srbija.