Josip, Grgur i Nino
Zbog velikog interesa ponavlja se besplatna radionica "Zdrava leđa"
Zbog velikog interesa prema prvoj radionici organizira se još jedna besplatna radionica "Zdrava leđa" za sve one koji nisu bili u mogućnosti doći prvi put ili žele utvrditi gradivo.
Radionica "Zdrava leđa" održat će se u srijedu 22. studenog od 19 do 20 sati u novouređenim prostorijama udruge "Vicko Zmajević", (Trg Gospe Loretske 1- odmah pokraj frizerskog salona "Frane") kod crkve u Arbanasima.
Radionicu organiziraju mladi stručnjaci, magistri kineziologije i kineziterapije te stručnjaci iz područja fizikalne terapije i rehabilitacije.
Josip, Grgur i Nino svakodnevno pomažu ljudima u rješavanju ozljeda i bolnih stanja sustava za kretanje, zato ovim predavanjem žele širiti znanje onima kojima će ova tema biti korisna i zanimljiva kako bi naučili nešto više o prevenciji, rehabilitaciji i održavanju kralježnice.
Pozvani su svi zainteresirani, bez obzira na dob i predznanje.
Kroz teoretski dio možete saznati o različitim uzrocima bolnih leđa, kako se odnositi prema boli, i tko vam sve pri tome može pomoći. Ono što ovu radionicu čini iznimno korisnom i zanimljivom je njezin praktičan dio gdje će polaznici uz pomoć naših stručnjaka probati ciljane vježbe za opuštanje, aktivaciju i stabilizaciju kralježnice.
Cilj ove radionice je naučit ljude kako da se odnose prema svojem problemu, koji stav da zauzmu prema svojim tegobama i gdje sve mogu potražiti kvalitetne informacije za rješavanje istog. Drugi cilj radionice je naučit ljude osnovnim vježbama u kojima se mogu opustit i na koji način aktivirat vlastiti lokomotorni sustav.
- Želimo da svi koji dođu na radionicu ponesu nešto korisno za sebe i druge oko nas! Pozovite mamu, tatu, babu i didu i sve one kojima ova tema može koristit. Očekujemo Vas u što većem broju, poručuju Josip, Grgur i Nino.
Vezane vijesti
-
vremenska prognoza U subotu promjenjivo, povremeno uz kišu
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
potpora udrugama i institucijama Grad Zadar planira osigurati 332.000,00 eura za projekte u kulturi
Javnim pozivom za predlaganje programa javnih potreba u kulturi Grada Zadra za 2025. godinu planirana je dodjela sredstava u iznosu od 332.000,00 eura.
-
Košarka, KK Zadar Košarkaši Zadra u nedjelju gostuju u Sinju a već u ponedjeljak u Samoboru
Košarkaši Zadra u prorijeđenom sastavu dočekuju gusti prosinački raspored u trima natjecanjima: nakon pobjede protiv Borca Mozzart u četvrtak na Višnjiku sutra u 12. kolu FAVBET Premijer lige gostuju u Sinju kod Alkara, a već dan kasnije gostuje kod Samobora u osmini finala Supersport Kupa Krešimir Ćosić.
-
SEDMI PEČAT Emilia Pérez: Njegove/njezine pjesme, njegovi/njezini snovi
![Emilia Pérez]()
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
Izdvojeno
-
#saznajte Šampon za suho pranje kose? Ovako ga treba koristiti
![kosa pletenica frizura sijede]()
Šampon za suho pranje ili suhi šampon često se predstavlja kao brzo i jednostavno rješenje za osvježavanje i "maskiranje" masne kose, ali mnogi koji ga koriste, posebno oni s masnijim vlasištem, ne dobiju uvijek očekivane rezultate. No, jedan jednostavan trik, koji je nedavno postao viralan na TikTok-u, mogao bi to promijeniti.
-
#aktualno Zadar: U tijeku kriminalističko istraživanje zbog dojave o fizičkom napadu u noćnom klubu
![Martinje se bliži, policija provodi pojačanu kontrolu prometa]()
Postupajući po zaprimljenoj dojavi 39-godišnjeg hrvatskog državljanina da ga je noćas oko 2 sata u ugostiteljskom objektu u Širokoj ulici u Zadru fizički napao 58-godišnji hrvatski državljanin, policijski službenici su izašli na mjesto događaja gdje su postupali s ciljem utvrđivanja svih okolnosti događaja.
-
#krađa Dvojac u Bibinjama ukrao parfeme - vrijednost 3.000 €!
![policija ilustracija policajac]()
Dva hrvatska državljanina u dobi od 53 i 51 godinu u trgovini u Bibinjama ovoga četvrtka ukrali su više parfma.
-
gkzd Blago planine: Pogledajte fotografije posvećene posljednjim pastirima južnog Velebita
![blago planine]()
Projekt koji prati velebitske pastire od prapovijesti do danas zaokružen je dokumentarnim fotografijama Marka-Lorenza Blaslova!
Reci što misliš!