fors fitness u zadru:
Upoznajte se s osnovama tehnika samoobrane
U prostorijama Fors fitness studija, na adresi Kaljska 8. 15. srpnja nudi se dvosatatna radionica samoobrane za žene
Domaćin radionice je "Woman selfdefense" iz Čakovca.
Na seminaru će biti prikazano nekoliko osnovnih tehnika iz sljedećih segmenata samoobrane za žene:
-Upoznavanje s osnovnim principima samoobrane
(teorija)
-Preventivne tehnike sprečavanja napada na sebe
-Tehnike obrane od udaraca
-Tehnike oslobađanja od hvatova za odijeću i tijelo
-Tehnike oslobađanja od gušenja
-Tehnike obrana od naoružanog napadača- nož
-Tehnike oslobađanja od pokušaja silovanja
-Tehnike rušenja napadača na pod
-Sparing s fokuserima
(vježbanje tehnika udaraca s rukama i nogama)
Dođite i upoznajte se s osnovama tehnika samoobrane i naučite se obraniti od napadača.
Početak je u 10 sati.
Više informacija i ovdje.
Vezane vijesti
-
21. siječnja Stoka u Zadru izvodi predstavu Stara škola kreka
Dvorana HNK Zadar je čak dva puta bila rasprodana s predstavom koja je poučna za sve, posebno za mlade.
-
unizd Međunarodni interdisciplinarni simpozij "Turizam, ekonomija i poslovna etika"
Centar za poslovnu etiku Fakulteta filozofije i religijskih znanosti u suradnji sa Sveučilištem u Scrantonu (Pensivlanija, USA), Sveučilištem u Ljubljani i Sveučilištem u Zadru organizira međunarodni interdisciplinarni simpozij na temu: "Turizam, ekonomija i poslovna etika".
-
vremenska prognoza Sunčano, potkraj dana rast naoblake
Pretežno sunčano bit će na srednjem Jadranu i u unutrašnjosti Dalmacije, a potkraj dana rast naoblake, osobito na otocima.
-
#saznajte Ivana Mencinger upoznala je roditelje sa sve popularnijom metodom dohrane beba
![Čitaonica Znanstvene knjižnice Sveučilišta u Zadru obnovljena i opremljena prijenosnim računalima]()
U sklopu programa Bebinim koracima primalja Ivana Mencinger, bacc.med.tech., savjetnica za dojenje i postpartum doula upoznala je roditelje sa sve popularnijom metodom dohrane beba.
Izdvojeno
-
vremenska prognoza U nedjelju i na Jadranu oblačnije, mjestimice i malo kiše
![Đir po gradu, srijeda, 15. siječnja]()
U Dalmaciji će s promjenjivom naoblakom gdjegod pasti uglavnom samo malo kiše, i to češće prema otvorenom malo do umjereno valovitom moru
-
još sutra Na Višnjiku završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore
![Na Višnjiku završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore]()
U organizaciji Hrvatskog odbojkaškog saveza i OK Zadar od petka, 17. siječnja do nedjelje 19. siječnja održat će se završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore.
-
info kantun Najava događanja u Gradskoj knjižnici Zadar
![Poznati zadarski fotograf Stipe Surać predstavio se mladima u Gradskoj knjižnici u programu kojeg je organizirao Američki kutak.]()
Najava događanja u Gradskoj knjižnici Zadar za tjedan od 20. do 25. siječnja 2025.
-
#male tajne Zašto vas hrana umara? Otkrijte tajne postprandijalne pospanosti
![zijevanje, pospanost, umor, spavanje]()
Jeste li se ikada zapitali zašto vas obuzme neobjašnjiv umor nakon obilnog ručka? Ovaj fenomen, poznat kao postprandijalna somnolencija, često je iskustvo mnogih, no rijetko tko razumije njegove stvarne uzroke.
Reci što misliš!