Ekipa s Bright Sidea potrudila se otkriti najbolje načine mršavljenja - na prirodan način, bez puno odricanja, muke i bolova.

Možda je upravo tih 10 zlatnih savjeta ono što ste čekali čitav svoj život.  

1. Svaki dan pojedite barem jedno do tri jaja - imaju malo kalorija, a tako puno vitamina, minerala i važnih nutrijenata.

 2. Svako jutro popijte čašu vode s pola limuna - podiže energiju, pomaže pri detoksikaciji i super ubrzava metabolizam.   

3. Tijekom dana pijte čaj - zeleni posebni i to nekoliko šalica dnevno - izvrsno će vam pomoći da se riješite tvrdokornog sala na trbuhu.  

4. Navečer obavezno pijte čašu vode s 1-2 žličice jabučnog octa - ubrzava metabolizam tijekom noći i savršeno se bori protiv upala. 

5. Nakon svakog obroka dobro operite zube pastom ili vodicom za usta. Njihov će vas okus neko vrijeme držati dalje od grickalica.  

6. Poklonite si svaki dan malo rekreacije - barem pola sata - za liniju i dobar osjećaj  

7. Pijte puno obične vode - za dobru i brzu probavu, lakšu borbu protiv masnoća, za ljepšu kožu i bolje zdravlje.  

8. Izbacite samo prerađene namirnice, one s previše masnoća (pečeno u puno ulja) i s puno šećera - i to je sve! 

9. Spavajte dovoljno - ne činite ovu veliku pogrešku i spavajte minimalno 7-8 sati dnevno - vaše tijelo treba san da bi i dok spavate moglo sagorijevati suvišne kalorije.

10. Zaboravite na dijete i samo jedite pravilno - manje porcije, više obroka i ako izbacite ono što se savjetuje, a ubacite puno više voća, povrća i uopće namirnica izravno iz prirode - nikada više nećete ni pomisliti na dijetu.