Savjeti
Kako do lijepih grudi
Premalena muška prsa?
Žene vole pogledati lijepa muška prsa, prenosi Intimatemedicine.com.hr. Pobrinite se za to da i vaše grudi budu nevjerojatno privlačne!
Odnos prema muškim prsima
Zaista ne možemo reći da je o ženskim grudima bilo premalo rečeno. Prije obrnuto, ponekad se čini da im pridajemo skoro previše pozornosti. Govorenje o muškim prsima je u usporedbi sa ženskima zaista minimalno. To ne znači da muška prsa nisu bitna. Mišićavi i razvijeni torzo uvijek je privlačio poglede, samo što razgovor o njemu nije tako omiljen kao o ženskim grudima.
Prevelika i premala prsa i grudi
Muški i ženski problemi s prsima, odnosno grudima su slični, samo budući da se o muškima ne govori, ne znači da muškarcima ne zadaju glavobolje. I muška prsa mogu biti prevelika ili premala, premalo čvrsta, viseća. Muška prsa su isto tako faktor privlačnosti kao i ženska. Veće je bolje nije kriterij koji bi odgovarao muškarčevim grudima. Muška prsa mogu biti velika i privlačna, ali ta veličina mora biti primjerena te posebice na pravom mjestu.
Premalena muška prsa
Premalena prsa mogu muškaci povećati na dva načina. Jedan način su plastične operacije, a drugi način je tjelovježba.
Kako s tjelovježbom do većih prsa?
Prsni mišići omiljeni su predmet divljenja. Prsni mišići sastavljeni su iz dviju skupina mišića što ih nazivamo veliki i mali prsni mišići. Vježbe koje preporučaju stručnjaci su prije svega vježbe s utezima, prilikom čega je potrebno osigurati potporu za kralježnicu, te se takve vježbe izvode ležeći na bench klupu, a ne stojećki. Radi se o različitim vrstama potisaka s prsima, što na prsa djeluje pod različitim kutevima, što bi značilo da ojačaju različite dijelove tijela. Uz jačanje mišića potrebno je topiti masnoću. Preporučljiv način je plivanje, kojim topite puno masnoća, a istovremeno jačate torzo.
Prilikom vježbi za oblikovanje prsa bitno je da ne pretjerujete. Ako se vježbi prihvatite ozbiljno, istovremeno izvodite i vježbe za kralježnicu, jer vam se može dogoditi da se vaša ramena saviju prema naprijed.
Kako do većih prsa s plastičnom operacijom?
Ako niste pobornik tjelovježbe, ne morate je izvoditi, ili ako s njom jednostavno ne uspijete doseći željeni cilj, rješenje vam pruža plastična kirurgija. Potražnja se najprije pojavilo sa strane bodibildera koji su željeli naglašenost prsnih mišića. Zahvat se obavlja pod općom anastezijom. U muškaraca sa silikonskim implatantima prsa mogu dobiti na veličini i obliku.
Naravno da veličina i oblik koje dobijete s operacijom nisu stvar vaših osobnih želja. Zajedno s kirurgom odredite granicu nakon što vas izmjeri. Implatanti se stave pod prsni mišić koji se pobrine da se ne pomiču. Preporučljivo je da šest do sedam tjedana pred operacijom ne vježbate, odnosno ne opterećujete prsne mišiće više, nego što je potrebno, jer time olakšate zahvat. Mišići će biti elastičniji te će se implatant lakše postaviti. Vrijeme potpunog oporavka je pribižno 6 tjedana. Do zapleta dođe samo u iznimkama. Mogući zapleti su oštećenje živaca, loše cijeljenje rana, upala, krvarenje, otvrdnuće tkiva pod rezom koje može dovesti do odstranjivanja implatanta.
Plastične operacije u muškaraca
Plastične operacije u muškaraca su u usponu. A čime se muškarci opterećuju? Slično kao i žene: s nosevima, viškom masnoća, spuštenim kapcima i borama na licu. Smanjuje se stupanj povećanja penisa i presađivanja kose. U svakom slučaju vrijedi to da je bitno da se zavolite takvima kakvi jeste. To umjesto vas ne može napraviti ni tjelovježba ni operacija.
Vezane vijesti
-
-
Iako se mnoge žene u tridesetima još uvijek osjećaju kao djevojčice, ipak trebaju znati da je došlo vrijeme za sazrijevanje i životne mudrosti.
-
Hrana ima veliku ulogu u dugom i zdravom životu, a mnogi od nas hrane se namirnicama koje štete cjelokupnom zdravlju.
-
Nastojte ih ne raditi...
Izdvojeno
-
U Dalmaciji će s promjenjivom naoblakom gdjegod pasti uglavnom samo malo kiše, i to češće prema otvorenom malo do umjereno valovitom moru
-
U organizaciji Hrvatskog odbojkaškog saveza i OK Zadar od petka, 17. siječnja do nedjelje 19. siječnja održat će se završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore.
-
Najava događanja u Gradskoj knjižnici Zadar za tjedan od 20. do 25. siječnja 2025.
-
Jeste li se ikada zapitali zašto vas obuzme neobjašnjiv umor nakon obilnog ručka? Ovaj fenomen, poznat kao postprandijalna somnolencija, često je iskustvo mnogih, no rijetko tko razumije njegove stvarne uzroke.
Reci što misliš!