Aktivan i zdrav seksualni život ima i fizičke i emotivne koristi koje uvelike utječu na vaše cjelokupno zadovoljstvo i dobrobit. No kad jedno drugog počnete uzimati zdravo za gotovo, sva ljubav i uzbuđenje brzo nestaju, zajedno s vašim seksualnim životom

Ako ste jedna od onih žena koja seks ne prakticira baš često i koja je zabrinuta da će potpuno izgubiti želju za njim, ne očajavajte jer ima nešto što možete poduzeti i promijeniti trenutnu situaciju. Sa svakodnevnim pritiscima modernog života, nije čudno što mnogi parovi gube naklonost i seksualno uzbuđenje koje su nekad osjećali jedno za drugog, što pak dovodi do smanjene želje za seksom, stoji na portalu Žena.hr.

Aktivan i zdrav seksualni život ima i fizičke i emotivne koristi koje uvelike utječu na vaše cjelokupno zadovoljstvo i dobrobit. No kad jedno drugog počnete uzimati zdravo za gotovo, sva ljubav i uzbuđenje brzo nestaju, zajedno s vašim seksualnim životom. Na sreću postoje načini kako povećati libido i uživati u više seksa s partnerom.

1. Pokazujte mu svoju naklonost. Više fizičkog kontakta s partnerom pomoći će vam probuditi i pojačati želju koju osjećate jedno prema drugom. Češće dodirivanje, milovanje i ljubljenje pomoći će vam u jačanju libida.

2. Vodite računa o sebi. Ako se pobrinete za svoje tijelo, osjećat ćete se bolje, zdravije, samopouzdanije i poželjnije. Samopouzdana žena uvijek privlači muškarce, pa ćete tako nanovo osvojiti svog muškarca. Redovito vježbanje odličan je način održavanja kondicije i zdravlja.

3. Promijenite lijekove. Određeni lijekovi, primjerice za visok tlak i oboljenja srca, mogu izazvati smanjenje seksualne želje. Ovo možete spriječiti konzultacijom s liječnikom koji će promijeniti ili lijekove ili dozu.

4. Prestanite pušiti. Pušenje smanjuje razine estrogena kod žena i dugoročno ima loš utjecaj na libido.

5. Redovite se seksajte. Redovito održavanje seksualnih odnosa povećava proizvodnju testosterona, hormona koji je odgovoran za libido i kod muškaraca i žena. Znanstveno je dokazano - što se više seksate, jači će vam biti seksualni nagon.