Savjeti
Zdrava hrana tjera na konzumiranje nezdrave
U eksperimentima koje su proveli Fitzsimons i njegov tim pokazalo se da je 37 posto od 70 ispitanih studenata izabralo cheeseburger sa slaninom
Već i samo razmišljanje o salati može zadovoljiti namjeru da pojedete nešto zdravo. Ironično, novo istraživanje pokazuje da je lakše naručiti pržene krumpiriće ako se na meniju nalazi i neka zdrava opcija.
U nizu eksperimenata istraživači su utvrdili da je znatno veća vjerojatnost da izaberete najmanje zdravu opciju, kao što su hamburger ili pomfrit, ako se na meniju nudi i neka zdrava opcija, kao što je veggie-burger ili voće.
'Budući da se na meniju nalazi i zdrava opcija, ona nekako zadovoljava cilj zdrave prehrane u ljudima. Ljudi se osjećaju slobodno da izaberu nešto stvarno, stvarno loše za sebe', objasnio je u intervjuu za Reuters Health dr. Gavan J. Fitzsimons sa Sveučilišta Duke u Durhamu, koji je vodio studiju.
U eksperimentima koje su proveli Fitzsimons i njegov tim pokazalo se da je 37 posto od 70 ispitanih studenata izabralo cheeseburger sa slaninom kada je na meniju bio uključen i vegi-burger (druge opcije su bile piletina ili sendvič od ribe). Ali kad veggie-burger nije bio na meniju, svega 17 posto ispitanika izabralo je cheeseburger.
Slični obrasci utvrđeni su i u slučaju salate i pomfrita, pilećih štapića i pečenog krumpira te između raznih vrsta kolača prekrivenih čokoladom za razliku od zdravih kolača bez čokolade.
Pokazalo se da će osobe s visokom razinom samokontrole zapravo puno vjerojatnije izabrati nezdravu hranu kad je na meniju ponuđena zdrava opcija nego ljudi koji se baš i ne mogu pohvaliti samokontrolom. Daljnji eksperimenti pokazali su da suzdržani ljudi doista nesvjesno vjeruju kako je njihov cilj zdrave prehrane ispunjen čim se pojavila mogućnost zdravog izbora.
Vezane vijesti
-
Postoje dvije vrste kolesterola: kolesterol lipoproteina visoke gustoće (HDL) ili dobri kolesterol te kolesterol lipoproteina male gustoće (LDL) ili loši kolesterol.
-
Hrana ima veliku ulogu u dugom i zdravom životu, a mnogi od nas hrane se namirnicama koje štete cjelokupnom zdravlju.
-
-
Izdvojeno
-
Ako ste posjetili Gornju Austriju, znate da je ondje priroda nadvladala čovjeka. Na samo nekoliko sati od granice, smjestilo se nestvarno selo Hallstatt, koje izgleda kao slikovnica.
-
Postoje određene stvari za koje definitivno ne želite da traju dugo - poput posjeta zubaru, posjeta rodbini i mamurluka. Međutim, nešto što većini ljudi vjerojatno nije na vrhu popisa? Seks.
-
Ljudi koji sudjeluju u dijeti s povremenim postom mogu biti skloniji smrti uzrokovanoj srčanim oboljenjima, otkrili su istraživači.
-
Traži se volontera(ku) za osmišljavanje i vođenje tečaja početničke razine hrvatskog jezika za odrasle osobe, izbjeglice iz Ukrajine.
Reci što misliš!