Nekoliko je istraživanja pokazalo da ljudi koji se seksaju barem dva puta tjedno imaju veću razinu imunoglobina

Bolji san. Ljepši izgled. Jači imunitet. Zvuči li vam to kao nabrajanje super učinaka najnovijeg čuda od lijeka? Ipak, nije riječ o tome. To su samo neki od rezultata zadovoljavajuće seksualne veze.

Seks je zabavan, i to svi znaju. Međutim, zabava nije jedina njegova odlika, ima ih on još puno: doprinosi boljem izgledu, zdravlju, boljem raspoloženju itd.

Ipak, važno je napomenuti da tako utječe na osobe koje su u zdravoj i kvalitetnoj vezi u kojoj funkcionira i seks. Donosimo vam nekoliko najvažnijih koristi zdrave seksualne veze.

Dobra tjelovježba
Biste li radije trčali 80-ak kilometara ili se seksali tri puta tjedno tijekom godine dana? I trčanje i seks sagorijevaju mnoštvo kalorija, ali jedna od tih aktivnosti je znatno ugodnija od druge. Redovit seks, koji sagorijeva oko 150 kalorija u pola sata, zapravo je redovita vježba. Nadalje, koristi od seksa za organizam su jednake kao i one od tjelovježbe: bolja cirkulacija, smanjen kolesterol i opuštanje endorfina koji su odgovorni za dobro raspoloženje.

Jači imunitet
Nekoliko je istraživanja pokazalo da ljudi koji se seksaju barem dva puta tjedno imaju veću razinu imunoglobina. Riječ je o antitijelu koje pomaže organizmu u zaštiti od bolesti. Seks se osobito preporučuje u hladnijim danima kad prijete viroze, prehlade i gripa jer jača imunološki sustav.

Bolje raspoloženje
Osim zadovoljstva, kvalitetna veza dovodi i do većeg osjećaja sigurnosti koji općenito pridonosi boljem raspoloženju osobe, a uočeno je da je to značajno za žene. Američki znanstvenici otkrili su da su žene koje se redovito seksaju manje depresivne te rjeđe uzimaju sedative i antidepresive. Te su žene na testiranjima pokazale značajno bolje raspoloženje od onih koje nemaju redovit seks.

Manje stresa
Nekoliko je istraživanja pokazalo da ljudi koji se redovito seksaju bolje podnose stres. Osjećaj opuštenosti nakon seksa uzrokovat će smirenje čak i najanksioznijim osobama. Već je nekoliko puta dokazano i to da je seks dobar lijek za nesanicu.

Dugovječnost i mladolikost
Britanski znanstvenici otkrili su da je kod muškaraca koji imaju barem dva orgazma tjedno manja stopa smrtnosti, a kod muškaraca koji imaju orgazam manje od jednom mjesečno znatno je viša. Uz to, seks pridonosi mladolikijem izgledu. Jedno je istraživanje pokazalo da muškarci i žene koji se seksaju prosječno četiri puta tjedno izgledaju 10 godina mlađe.