Psihologija
Recite ne krizi srednjih godina
Ne bojte se novih promjena
Kriza srednjih godina definirana je prije 40 godina kad je očekivani životni vijek bio 70 godina, a do promjena je dolazilo oko 35. godine. Promjene su se manifestirale kroz vanbračne afere ili kupovinu brzih automobila.
No, znanstvenici danas kažu da uopće nema potrebe za takvom krizom, tj. da je više niti nema u tom smislu riječi. Kako prenosi Medical News Today, prof. Carlo Strenger s Odsjeka za psihologiju Sveučilišta u Tel Avivu i znanstvenik Arie Ruttenberg u svojim radovima kažu da su srednje godine najbolje razdoblje života za rast i razvoj.
Kako kaže prof. Strenger, ljudi žive duže i bolje, te nema potrebe za razmišljanjem u smislu krize, već u smislu prijelaznog razdoblja ili transformacije u srednjim godinama.
Uz to, produženi životni vijek, bolje zdravstvo, obrazovanje i veći naglasak na emocionalni život promijenili su u potpunosti naše živote, pa i život u srednjim godinama. I neurološka istraživanja dokazuju da naš mozak ne nazaduje nakon što navršimo 40. godinu.
Kako bi ta tranzicija prošla još lakše, prof. Strenger savjetuje da dobro razmislite o tome što se događa i da shvatite da su pred vama vrlo kvalitetne godine, čak i bolje od onih koje su iza vas.
Osim toga, razmislite o tome što ste do sada naučili o sebi. Uzmite u obzir da ste već shvatili koje su vaše sposobnosti i želje i da se više ne morate truditi ostvarivati nečije tuđe želje kao što ste morali u mlađoj dobi.
Ne bojte se novih promjena. Isplati se uložiti energiju za poboljšanje vaših života - promjenu posla, na primjer. Također, sada ćete imati i veće šanse za uspjeh jer će se vaše odluke temeljiti na znanju i iskustvu, a ne samo na željama i ambicijama.
Na kraju prof. Strenger kaže da je u svemu tome nužno imati potporu. Savjetujte se s obitelji, prijateljima, kolegama, jer ljudi koji vas najbolje poznaju moći će vas podržati.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
-
Ako vam je partner u drugoj polovici tridesetih i često mrzovoljan bez razloga, bez samopouzdanja te smatra da je bezvrijedan moguće je da je u krizi
-
Znanstvenici su još jednom dokazali neraskidivu vezu majke i djeteta
-
Postoje dani kad žene osjećaju da su na vrhu svijeta, a ponekad preispituju jesu li dobre majke. U nastavku donosimo 10 stvari koje možete raditi kako biste bili sigurni da ste na pravom putu.
Izdvojeno
-
Zagreb će od 8. do 15. srpnja 2024. godine po peti put biti domaćin spektakularnog 5. SuperUnited Croatia Grand Chess Toura iz serije najjačih svjetskih šahovskih turnira.
-
Hrvatski gluhi rukometaši prvaci su Europe nakon što su u finalnoj utakmici EP-a u njemačkom Frankenthalu svladali domaćina Njemačku s 27-21.
-
Na 13. Europskom prvenstvu gluhih u njemačkom Frankenthalu, Hrvatska je ponovo, po 6. put postala najbolja momčad Europe! Izabranici Marija Sirotića obranili su europski naslov nakon što su u finalu svladali domaćina Njemačku rezultatom 27-21.
-
Budva je jedno od najpopularnijih turističkih odredišta Crne Gore. Donosimo zašto baš nju trebate posjetiti ovog ljeta.
Reci što misliš!