Zdravlje
Probiotici štite od gripe, alergija i lošeg zadaha
Loš zadah iz usta može biti uzrokovan truljenjem zubi, nezdravim desnima, lošom probavom, bakterijama i nizom drugih bolesti
Dobro je poznato da su probiotici koji se nalaze u raznim jogurtima dobri za našu probavu. Ali nova istraživanja tvrde kako su te dobre bakterije dobre i za liječenje mnogih drugih bolesti i problema. Znanstvenici tako razvijaju posebne probiotike koji bi trebali spriječiti uništavanje zubi, nadraženost grla ili neugodan tjelesni miris.
Kako prenosi Daily Mail, vodeća britanska nutricionistica Kathryn Marsden u svojoj novoj knjizi 'Good Gut Bugs' predstavlja bakterije u crijevima i najnovije spoznaje o korištenju probiotika za liječenje mnogih bolesti.
Neugodan zadah
Loš zadah iz usta može biti uzrokovan truljenjem zubi, nezdravim desnima, lošom probavom, bakterijama i nizom drugih bolesti. Ipak, najveći problem su bakterije u našim ustima koje se konstantno hrane jelima koja unosimo u sebe.
U tome vam mogu pomoći probiotici koji će regulirati rast problematičnih bakterija. Redovito uzimanje probiotika već u djetinjstvu znači da će osobe u kasnijoj dobi imati manje problema sa zubima, oralnim infekcijama i lošim zadahom.
Konstipacija
Poremećeno stanje bakterija u crijevima uzrok je i konstipaciji ili zatvoru - to znači da u crijevima nemate dovoljno onih dobrih bakterija. Rješenje je da popravite svoju prehranu. Potrebno je uzimati dovoljno vlakana (iz voća, povrća, sjemenki i orašastih proizvoda), piti puno vode, čaja i jesti juhe. Pomoći vam svakako mogu i probiotici - dokazano je da bakterije probiotika sprječavaju zatvor.
Alergije
Alergije su povezane s bakterijama, a stručnjaci kažu da ljudi s alergijama imaju niske razine zdravih bakterija u crijevima. Stoga i u ovom slučaju probiotici mogu pomoći. Ako patite od alergija, svaki dan uzmite neki probiotični napitak - istraživanja pokazuju da ljudi koji u prehranu uključe fermentirano mlijeko imaju bolji otpor prema peludi i više antitijela IGG koja štite od alergijskih reakcija.
Prehlada i gripa
Probiotici su izvrsni za jačanje imuniteta i borbu protiv infekcija, a istraživanja su pokazala da ljudi koji konzumiraju probiotike manje boluju od prehlade i gripe.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
-
Ovogodišnje cjepivo pruža zaštitu od svih ovih virusa, međutim, treba imati na umu da je njegova djelotvornost kod bolesnih ljudi uglavnom bitno smanjena
-
Upravo mliječni proizvodi koje možete kupiti u trgovinama sadrže probiotike koji će vam pomoći u obnovi crijevne mikroflore
-
Najnovije znanstveno otkriće moglo bi dovesti do pronalaska novih oblika liječenja alergija
Izdvojeno
-
Potpredsjednik HDZ-a Ivan Anušić rekao je u ponedjeljak kako se nazire kraj pregovorima HDZ-a i Domovinskog pokreta oko formiranja većine u Hrvatskom saboru, istaknuvši da će HDZ vrlo brzo sastaviti Vladu.
-
Premijer Andrej Plenković (HDZ) rekao je u ponedjeljak kako smatra da će kroz slijedeće dane dogovoriti s Domovinskim pokretom novu parlamentarnu većinu, a potom i vladu.
-
Okruglim stolom „Umjetnost i umjetna inteligencija“ koji se u petak, 27. travnja održao u ogranku Novi kampus zaključene su aktivnosti Znanstvene knjižnice Sveučiliša u Zadru vezane za Festival znanosti 2024.
-
Svečano otvaranje tržnice i ribarnice u Biogradu na Moru održat će se u utorak, 30. travnja, s početkom u 10:00 sati. Otvorenju će prisustvovati i ministrica poljoprivrede Marija Vučković.
Reci što misliš!