Zanimljivosti
Savjeti za aktivno i zabavno ljetovanje
Bliže nam se godišnji odmori. Ako ste odlučili da ovo ljeto provedete malo drugačije osim tipičnog ležanja na plaži, ovi savjeti upravo su ono što tražite
1. Budite aktivni ujutro - vrijeme će vjerojatno biti ugodnije, imat ćete viši nivo energije pa i više volje nego kasnije tijekom dana. Pronađite neku opuštajuću aktvnost kojom ćete započinjati dan dok ste na ljetovanju.
2. Uživajte u izlasku i zalasku sunca - šetnja u zoru ili suton iskustvo je koje ne smijete propustiti. Potrudite se da vam ovo bude dnevni ritual i garantiran vam je fizički i psihički oporavak.
3. Plivajte što više možete - nemojte si dozvoliti da čitav dan provedete sjedeći ispred vode. Bez obzira radi li se o moru, bazenu ili jezeru, potrudite se da provedete određeno vrijeme u vodi plivajući ili baveći se vodenim sportovima.
4. Puštajte zmaja - ako puše vjetar, nabavite zmaja i ponesite ga na plažu ili neki veći otvoreni prostor. Ovo je odlična vježba za gornji dio tijela dok ga pokušavate kontrolirati. Možda ćete također morati trčati ili hodati kako biste zmaja održali u zraku.
5. Krenite na krstarenje - nevjerojatno je koliko aktivni možete biti dok se nalazite na jedrilici nasred pučine. Tijekom krstarenja možete roniti, pomagati skiperu oko jedrenja, šetati po otocima na kojima pristanete itd.
6. Bavite se sportom - odaberite neku ugodniju opciju koja će vas držati aktivnim, a ujedno vam pružiti i zabavu. U obzir dolaze badminton, stolni tenis, boćanje, mini golf.
7. Jedite umjereno - mnogima ljetovanje također znači bezgranično prepuštanje čarima hrane. To znači morsku hranu, dobre restorane, švedske stolove u hotelima. Ograničite se na jedan takav obrok dnevno i nemojte si dopustiti da cijelo ljetovanje provedete sjedeći na tersama restorana i plaži.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
Koktel je više od pića, to je tekući užitak koji poziva na opuštanje i otkrivanje ljepše strane života
-
Visoke temperature bit će puno ugodnije u prozračnim i svježim interijerima
-
I odjeveni šetači bi također bili dobrodošli
-
Boris Banović, poznatiji kao Fashion Guru, ljeto će provesti radno
Izdvojeno
-
Ogranak Matice hrvatske u Zadru predstavlja dvije knjige Benjamina Tolića (1943.-2022.) koje su objavljene posthumno u izdavačkoj kući Alfa.
-
RTL Hrvatska ponosno najavljuje implementaciju AI alata za automatsko titlanje u stvarnom vremenu, čime značajno unapređuje dostupnost televizijskog sadržaja gledateljima sa slušnim poteškoćama.
-
Pozivamo Vas na otvorenje izložbe radova pristiglih na natječaj „Grad za mene“ povodom obilježavanja Dana grada Zadra, koje će se održati u utorak, 26. studenog u 10 sati u Edukativnoj dvorani Kneževe palače.
-
Sa žaljenjem Arsenal obavještava sve kupce da je koncert Orkestra Josipa Cvitanovića, uz kubansku divu Olvido Ruiz Castellanos koji se trebao održati u petak, 29. studenog 2024. u 21 h.
Reci što misliš!