Savjeti
Javni prijevoz dobar je za vaše zdravlje kao i novčanik
Prelazak na javni prijevoz može vam pomoći da izgubite skoro 3 kg godišnje, sugerira novo istraživanje
Vožnja autobusom, tramvajem ili vlakom umjesto osobnim automobilom, pojačava fizičku aktivnost toliko da prosječna osoba može izgubiti više od 3 kg godišnje. Rezultati studije sugeriraju da povećanje korištenja javnog prijevoza poboljšava zdravlje te smanjuje nivo pretilosti.
˝Život u gradu može smanjiti ili olakšati fizičku aktivnost. Poticanje na korištenje javnog prijevoza u svrhu fizičke aktivnosti nudi neku nadu za reduciranje sve većeg problema pretilosti˝, objašnjava autor studije, dr. John MacDonald.
Tijekom istraživanja otkriveno je kako javni prijevoz može smanjiti indeks tjelesne mase za, u prosjeku, 1,18kg/m2 tijekom perioda od 12 do 18 mjeseci. To je jednako gubitku od 3 kg za osobu visine 165 cm. Osim toga, korisnici javnog prijevoza imaju 81 posto manje šanse da se udebljaju.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
Prehrana Deset načina kako uštedjeti na hrani
Postoji mnogo načina da uštedite na hrani. Neke metode bit će vam ukusne, neke ne
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Od plaće do plaće Koje nam bolesti prijete zbog problema s novcem
-
Novac Bogatstvo vas čini zdravijima u starosti
![Umirovljenici (Tportal.hr)]()
Prijevremena mirovina koja je vlastiti odabir, a ne prisila dobra je za zdravlje ljudi
Izdvojeno
-
astro kantun Što vam za današnji dan predkazuju zvijezde?
![astrologija]()
Pročitajte dnevni horoskop i doznajte što vam za današnji dan predkazuju zvijezde
-
ne propustite Festival vjenčanja u Arsenalu: Prijepodne revija i degustacije, poslijepodne revija i konge show
![U Arsenalu započeo 14. Festival vjenčanja]()
U subotu i nedjelju, 18. i 19. siječnja 2025. godine, u prostoru Arsenala u Zadru, u organizaciji Udruženja obrtnika Zadar održava se 15. Festival vjenčanja!
-
podizanje svijesti Hrvatska obilježava Dan mimoza i Europski tjedan prevencije raka vrata maternice
![17. Dan mimoza]()
Rak vrata maternice je bolest od koje godišnje u Hrvatskoj oboli oko 300 žena, a 120 ih izgubi život, zbog čega se u Hrvatskoj 25. siječnja obilježava Nacionalni dan borbe protiv raka vrata maternice, poznatiji kao Dan mimoza, dok Europski tjedan prevencije traje od 20. do 26. siječnja.
-
vremenska prognoza Sunčano, potkraj dana rast naoblake
![Đir po gradu, 17. siječnja 2025.]()
Pretežno sunčano bit će na srednjem Jadranu i u unutrašnjosti Dalmacije, a potkraj dana rast naoblake, osobito na otocima.
Reci što misliš!