Savjeti
Javni prijevoz dobar je za vaše zdravlje kao i novčanik
Prelazak na javni prijevoz može vam pomoći da izgubite skoro 3 kg godišnje, sugerira novo istraživanje
Vožnja autobusom, tramvajem ili vlakom umjesto osobnim automobilom, pojačava fizičku aktivnost toliko da prosječna osoba može izgubiti više od 3 kg godišnje. Rezultati studije sugeriraju da povećanje korištenja javnog prijevoza poboljšava zdravlje te smanjuje nivo pretilosti.
˝Život u gradu može smanjiti ili olakšati fizičku aktivnost. Poticanje na korištenje javnog prijevoza u svrhu fizičke aktivnosti nudi neku nadu za reduciranje sve većeg problema pretilosti˝, objašnjava autor studije, dr. John MacDonald.
Tijekom istraživanja otkriveno je kako javni prijevoz može smanjiti indeks tjelesne mase za, u prosjeku, 1,18kg/m2 tijekom perioda od 12 do 18 mjeseci. To je jednako gubitku od 3 kg za osobu visine 165 cm. Osim toga, korisnici javnog prijevoza imaju 81 posto manje šanse da se udebljaju.
Više na Metro-portal.hr
Vezane vijesti
-
Prehrana Deset načina kako uštedjeti na hrani
Postoji mnogo načina da uštedite na hrani. Neke metode bit će vam ukusne, neke ne
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Od plaće do plaće Koje nam bolesti prijete zbog problema s novcem
-
Novac Bogatstvo vas čini zdravijima u starosti
![Umirovljenici (Tportal.hr)]()
Prijevremena mirovina koja je vlastiti odabir, a ne prisila dobra je za zdravlje ljudi
Izdvojeno
-
što se događa? Službenici PNUSKOK-a stigli u kuću ministra Beroša
![Ministarstvo zdravstva u NSK je predstavilo model organizacije preventivnih zdravstvenih pregleda]()
Kako doznaje Jutarnji list, s nalazima za pretres došli su na adresu ministra zdravstva Vilija Beroša.
-
16. studenog U Kino Zonu stiže Konklava: što se događa "iza kulisa" u Vatikanu?
![konklava]()
U subotu 16. studenog za vas u Kino Zoni dvostruki program uz jedan od najhvaljenijih filmova godine – ''Konklavu'' idemo iza kulisa najvećeg i najmoćnijeg crkvenog tabora na svijetu – Vatikana, a zatim i u Koloseum u kojem vas očekuje nastavak svima znanog epskog spektakla Ridleya Scotta - ''Gladijator II''!
-
astro kantun Dnevni horoskop za petak, 15. studenog
![Horoskop]()
Pročitajte dnevni horoskop i doznajte što vam za današnji dan predkazuju zvijezde
-
vremenska prognoza Sunčanije i danju toplije
![bura pretezno suncano jazine brodovi dhmz za listopad 2024 sunce]()
Do nedjelje na kopnu sve više sunčanih razdoblja, osobito za vikend. Pritom je i dalje moguća magla i mraza, ali će danju biti toplije nego prošlih dana.
Reci što misliš!