Zdravlje
Maštanjem o hrani smanjujemo apetit
Očito je da se sa željom za hranom najbolje nositi tako da je zamišljamo
Maštanje o šaci punoj čokoladnih bombona dovoljno je da prekinete mukotrpnu dijetu i svim snagama bacite se na hranu. Međutim, ako maštate o tome da jedete čokoladne bombone i činite to vrlo detaljno, želja za privlačnom slasticom postupno će nestajati, pokazuje najnovije istraživanje. To je dobra vijest za one koji nikako ne uspijevaju uspješno održavati dijetu.
U sklopu istraživanja ispitanici su prema nalogu znanstvenika zamišljali bombone M&M's, i to kako ih stavljaju u usta jedan za drugim, dugo žvaču i potom gutaju.
Nakon nekoliko minuta zamišljanja, ispitanicima je ponuđena puna zdjela spomenutih bombona.
Uočeno je da su oni koji su uspjeli najdetaljnije zamišljati bombone bili zasićeni te nisu imali potrebu jesti ih.
Takvi rezultati iznenadili su mnoge, s obzirom na to da se godinama vjerovalo da razmišljanje o hrani dovodi do većeg apetita.
'Očito je da se sa željom za hranom najbolje nositi tako da je zamišljamo. Što smo detaljniji, to smo sitiji i nemamo potrebu za stvarnom hranom', ističe voditelj istraživanja Carey Morewedge.
Zašto je dovoljno samo maštanje o hrani, nije točno poznato, ali vjeruje se da je riječ o aktiviranju onog dijela mozga koji je zadužen i za stvaranje navika na neugodne stvari, poput glasnog zvuka aviona ili iritantnog svjetla u trgovačkim centrima.
Vezane vijesti
-
Društvo je važno! Zašto moramo paziti s kim jedemo
-
dijeta? I mirisi mogu pomoći kod viška kilograma
Neurolog i psihijatar klinike Cleveland iz Ohija dr. Alan T. Hirch primijetio je da osobe koje privremeno izgube osjete mirisa, što se uglavnom događa zbog lijekova, više jedu i više se debljaju.
-
Kreativna hrana Što pripremiti za ljetni piknik?
Djeca su osobito sklona dehidraciji kad se igraju na suncu. I dok je obična voda još uvijek najbolja opcija za žeđ, postoje i druge opcije koje će pobijediti vrućinu i ujedno biti zanimljive
-
Nema dokaza o različitoj kvaliteti prehrambenih proizvoda u istočnim i zapadnim članicama EU
![Zadarski beskucnici angazirani su na sadnji krumpira koji cini dio ponude pucke kuhinje u kojoj se i sami hrane. Photo: Dino Stanin/PIXSELL]()
Sigurnost i kvaliteta proizvoda kao i transparentno i pouzdano informiranje potrošača o proizvodima trebaju biti zajamčeni u cijeloj EU, suglasne su članice HUP Koordinacije hrane i pića.
Izdvojeno
-
Nogomet, SuperSport HNL Odlični Slaven preokretom do pobjede nad Goricom
![SuperSport HNL, 17. kolo, NK Slaven Belupo - HNK Gorica]()
U prvoj utakmici 17. kola HNL-a Slaven Belupo je kao domaćin svladao Goricu sa 2-1 (0-1). Gosti su poveli golom Medina Gashija (8), no Alen Grgić (67) i Antonio Jagušić (82) su u nastavku preokrenuli.
-
vremenska prognoza U subotu promjenjivo, povremeno uz kišu
![Kišovita nedjelja u gradu 12. studenog 2023.]()
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
SEDMI PEČAT Emilia Pérez: Njegove/njezine pjesme, njegovi/njezini snovi
![Emilia Pérez]()
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
-
saznajte Mravi, pčele, ose ili nešto sasvim drugo: Koji su kukci najpametniji?
![Mravi]()
Mjerenje inteligencije kod životinja prilično je škakljiva stvar. Međutim, provedeni su brojni pokusi kako bi se testirale sposobnosti sićušnih mozgova kukaca. Rezultati su iznenađujući.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.