Opojni alkaloid
Kofein: za ili protiv?
Alkaloid bez kojega mnogi od nas ne bi mogli zamisliti početak dana, kofein, jedan je od onih supstanci koja ne prestaje biti predmetom istraživanja. Kofein je podijelio mišljenja, pa tako možete naići na studije koji ga preporučaju kao neophodnog, ali i onih koje u njemu prepoznaju brojne štetne utjecaje.
Osim u kavi, nalazimo ga u čaju, sokovima, energetskim napitcima, čokoladi.
U prirodi ga nalazimo u listovima, sjemenkama i plodovima u stotinjak biljaka. Kofein se ne nalaze samo u kavi. Ima ga i u čokoladi, čaju, sokovima...
No, iako to studije ne potvrđuju, postoji zabrinutost vezana uz konzumaciju proizvoda koji sadrže kofein. Djeluje kao stimulans i privremeno nas rješava pospanosti i umora. Sadrži antioksidanse, tvari koje imaju pozitivan učinak na organizam i može djelovati kao blagi diuretik. Ipak, ne treba pretjerivati u konzuamciji kofeina, stoga se držite preporučene dnevne doze od 300 mg. Primjerice, u 2 ml kave ima oko 85 mg kofeina.
Ne možemo znati sa sto postotnom sigurnošću može li kofein stvoriti ovisnost, povećati rizik za razvoj srčanih bolesti ili pak uzrokovati rak, no jedno je sigurno: odoljeti mu je jako teško.
Vezane vijesti
-
Đir po gradu Upoznajte Zvonimiru i Anu! Dvije zadarske umjetnice čiji su radovi idealan poklon ovog Božića!
„Vrijeme je darivanja" - izraz koji označava upravo sadašnji period godine kad se slavi ljubav, pažnja i zajedništvo. Vrijeme je to kada se razmjenjuju pokloni, male sitnice, koji pokazuju našu zahvalnost i pažnju prema onima koje volimo.
-
Petak, 13. Prosinca U Kino Zonu stiže filmski klasik - Društvo mrtvih pjesnika
Projekcija će se održati u Kino Zoni u Polivalentnoj dvorani Providurove palače u petak 13. prosinca s početkom od 20h.
-
dobro je znati Lakše do privremene putne isprave u slučaju gubitka putovnice
Hrvatski građani koji u inozemstvu izgube putovnicu, bude im ukradena ili uništena moći će pomoć i izdavanje privremene putne isprave tražiti i u zemljama bez hrvatskog konzularnog predstavništva, odnosno u diplomatskim predstavništvima neke druge članice EU, predlaže zakonodavac.
-
13.prosinca Mjesec borbe protiv ovisnosti u Poliklinici OB Zadar
![Zgrada dnevnih bolnica, Poliklinika]()
Služba za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Zavoda za javno zdravstvo Zadar, povodom obilježavanja Mjeseca borbe protiv ovisnosti, u petak, 13.12.2024., od 10:30h do 11:30h u prizemlju Poliklinike OB Zadar organizira javnozdravstvenu organizaciju.
Izdvojeno
-
tradicija Beštije i ove godine u posjeti svojim malim prijateljima iz DV Latica
![MK Beštije u dječjem vrtiću Latica]()
MK Beštije sutra, na blagdan svete Luce dolazi 20. put u DV Laticu.
-
#domaćice Edo Maajka: Uvijek sam gledao svoje tekstove kao nekakva ogledala...sada više kopam po sebi
![edo maajka]()
Hrvatska diskografska udruga (HDU) u suradnji s radijskim voditeljem, glazbenim kritičarem i urednikom (HR2), Zlatkom Turkaljem Turkijem, donosi još jedan intervju u nizu u sklopu glazbenog projekta Diskografska spajalica. Ovoga puta, u našem društvu bio je jedan od najpopularnijih i najutjecajnijih repera ovih prostora Edo Maajka.
-
info kantun Raspored nestanka električne energije za petak, 13.prosinca
![Dalekovod, radovi na dalekovodu, bez struje]()
Iz zadarske Elektre stiže obavijest o privremenom prekidu u opskrbi električnom energijom zbog radova prema sljedećem rasporedu
-
Istraga Policija u Pagu oduzela droge 49-godišnjaku
![policija ilustracija policajac]()
Nakon provedenog kriminalističkog istraživanja, protiv 49-godišnjaka se podnosi kaznena prijava zbog sumnje da je počinio kazneno djelo Neovlaštena proizvodnja i promet drogama, javljaju iz PU zadarske.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.