Meni nitko ukrast ne more ovu moju škatulu za sne...

Ne osjećate se samopouzdano, nemate snage reći si istinu i obaviti sav taj mukotrpan rad na sebi?  Dobro, nemojte dramiti i ove riječi prevesti kao da ste dobili kaznu u samici. Ulaskom u proces samoostvarenja otkrit ćete kako, čim se počnete baviti svojim životom, život će se početi baviti vama, u smislu ljudi, događaja i iskustva.

Jeste li zamijetili, kada ste okupirani aktivnostima, da u vaš život ulaze dobre stvari - od slučajnog susreta starog prijatelja, do iznenadnog poziva prijateljice ili obavljanja stvari s vše motivacije.

Želite li stvoriti sustav vrijednosti koji će vas zadržati na stazi uspjeha? 'Model kreiraj' sastoji se od nekoliko koraka. Izazovi i stvori, zamijeni i preformuliraj negativne misli pozitivnima, radi i energiziraj se, aktivno djeluj i nagradi se, dobri alati i tehnike i zadnje, ali ne manje bitno: istraži i ocjeni.

Izazovi i stvori

S kojim se izazovima suočavate? Izazove ćete prepoznati u područjima života koja ne funkcioniraju uopće ili su na klimavim, 'staklenim' nogama. A sve to je popraćeno osjećajem iscrpljenosti, beznađa. Bez obzira koji bili vaši izazovi - odvikavanje od pušenja, više tjelovježbe, više vremena posvećenog djetetu, pisanje knjige, veza, prijateljstva ili neorganiziranost priznajte si ISTINU. Zašto? Tek kad se suočite s istinom, možete početi proces transformacije. Napravite popis novih, pozitivnih ishoda za svaki od izazova. Koja biste mjesta voljeli posjetiti? O čemu biste voljeli više doznati?

Zamijeni i preformuliraj svoje negativno razmišljanje 

Steknite naviku preoblikovanja svojih negativnih misli i vjerovanja. Zapitajte se: pokreće li me ova misao k pozitivnom ili negativnom djelovanju? Ako je odgovor negativan -zamijenite je i uvjerite se u suprotno. Napravite popis svih razloga zbog čega biste bili dobra majka, supruga ili referentica. Budite vedri ma koliko vas kidali problemi života. Jednako je lako uvijek se okretati prema sunčevoj svjetlosti kao i uvijek gledati sjene. Jednog jutra krećući na posao, bila sam odlučna u namjeri da iskušam moć veselog razmišljanja. Veselost uistinu može poboljšati vaše raspoloženje. Susrela sam prijatelja s faksa, odmah je pao mali razgovor i blic-vic: Idu ulicom dva programera. Prođe pored njih neka dobra ženska. Jedan od njih kaže: 'pogledaj kakve properties ova ima!', a drugi programer će na to: 'ma zaboravi, ona je read only'!

Radi i ispuni se energijom

Počnite se baviti svojim životom sada, bez obzira na to koliko je on trenutno problematičan. Nema više izgovora. Nemojte čekati da vam se život sredi prije nego što se počnete zabavljati. Izađite i uživajte! Kad se počnete baviti svojim životom, upravo tu, u koži kojoj jeste, ispunit ćete se energijom, dobit ćete novi poticaj.

Aktivno djeluj i nagradi se

Najmoćnija zadaća koja je meni osobno pomogla preusmjeriti život na bolju stazu bilo je naučiti djelovati bez obzira na to kakao se osjećala. Kad se osjećate 'down', iscrpljeno, natjerajte se na aktivnost. Pošaljite jedan e-mail podrške prijateljici. U sam proces uvrstite nagradu. Neka vaša djela ne prođu bez priznanja.

Dobri alati i tehnike

Imate li set tehnika i alata koji funkcioniraju u vašem slučaju? Koristite ih svakodnevno. Pisanje dnevnika je odlična revizija vaših osjećaja i očekivanja.

Istraži i ocjeni

Istraživanje se opisuje kao aktivan, ustrajan i sustavan proces proučavanja s ciljem otkrivanja, tumačenja i pojašnjavanja činjenica. Najviše životnog zadovoljstva pruža putovanje prema cilju, a ne sam dolazak na odredište. 'Život je suviše kratak da bismo se u njemu dosađivali.'