Bolovi, depresija i potreba za naizmjeničnim plakanjem i deranjem na partnera samo su neke od čari PMS-a, a uz sve navedeno nije ni čudo da nas većina tipova mrzi te dane u mjesecu.

 No istraživanja pokazuju kako je simptome PMS-a lako liječiti onim što najmanje želimo raditi pred menstruaciju: seksom.

Istraživanja pokazuju da bi upravo to mogao biti prirodni eliksir i tvoj glavni pomoćnik u borbi protiv PMS-a. Naime, za vrijeme seksa se u organizmu proizvodi mnoštvo endorfina, kemikalija koje su poznate i kao "prirodni opijati", a koji mogu smanjiti osjećaje boli što često prate PMS.

Nadalje, proizvodi se hormon oksitocin, koji između ostaloga potiče osjećaj ugode i privrženosti među partnerima, pa tako posredno može smanjiti nezadovoljstvo partnerom koje je 'tih dana u mjesecu' često povećano. Općenito, doživljaj stresa je smanjen za vrijeme seksualne uzbuđenosti.

Dodatni bonus za uživanje u seksu u tom razdoblju imaju one žene koje se inače ne mogu potpuno opustiti zbog straha od trudnoće: plodni dani su u tom dijelu ciklusa iza tebe, pa o tome ne moraš razmišljati (Upozorenje: ako tvoji simptomi PMS-a počinju čak 14 dana prije sljedeće menstruacije, to se ipak ne odnosi na tebe. To ne znači da ne bi trebala pokušati olakšati si život seksom, već samo da bi - ako ne želiš trudnoću - trebala koristiti zaštitu.)