Prekid je težak za obje strane, a iako će tip kojeg si ostavila vjerojatno više patiti, tuga s tvoje strane ipak nije nešto što brzo prolazi. Prekid je možda bio jedini logični korak, a s novom slobodom dolazi i grižnja savjesti, koje se ponekad jako teško riješiti.

Suoči se s osjećajima

Jedan od najboljih savjeta kod grižnje savjesti jest priznavanje da je imaš. Grižnja savjesti je normalna, no ako joj se predaš, može te iscrpiti. Važno je da se ne osjećaš loše zbog svoje grižnje savjesti, a samo zato što si prekinula s nekim, ne znači da si loša osoba.

Saznaj što pokreće osjećaj

Normalno je da ćeš nakon prekida razmišljati o svojem bivšem, a kada počinješ osjećati krivnju, pokušaj shvatiti što ju točno pokreće. Njegova majica, čestitka ili fotografija, pa čak i znak da si krenula dalje mogu biti inicijatori grižnje savjesti, a najbolji način za nestanak tog osjećaja upravo je identifikacija njegovog pokretača.

Razlikuj prikladno od neprikladne krivnje

Ponekad je sasvim prikladno osjećati se loše zbog prekida, no postoje situacije u kojima pretjeruješ. Ako si ti kriva za prekid, te je on proizašao iz tvojeg lošeg ponašanja tijekom veze, u redu je osjećati krivnju, no ako veza jednostavno nije imala budućnost, potrebno je priznati si kako stvari stoje, i krenuti dalje.

Nemoj nasjedati na manipulaciju

Pokušaj manipulacije drugima nije rijedak slučaj, a tvoj bivši bi mogao činiti upravo to. Isprike, obećanja da će se promijeniti i negodovanje obitelji zbog prekida mogu učiniti da sumnjaš u svoju odluku, a u ovoj je situaciji najvažnije ostati vjeran svojim instinktima. Ako ni sama nisi sigurna u svoju odluku, saslušaj sve prigovore, no ako je prekid rezultat tvojeg dugog razmišljanja, nemoj se smesti i vratiti u staru vezu.

Razmisli o vezi

Pogled unatrag može ti otkriti mnoge stvari koje nisu funkcionirale u vašoj vezi, a ovo ti može pomoći u borbi protiv grižnje savjesti. Idealiziranje veze nije rijetko, a tek kada izađeš iz nje možeš doći do nekih saznanja, koja su bila očita još i tad.

Tko potiče tvoje osjećaje?

Često će nas prijatelji ili rodbina ispitivati zašto smo prekinuli vezu, a upravo te njihova ispitivanja mogu izluditi i vratiti natrag sve negativne osjećaje. Umjesto da slušaš druge ljude koji nisu bili u vezi s tvojim bivšim, slušaj sebe, jer ćeš tako najbolje znati jesi li dobro odabrala.

Razmišljaj pozitivno

Najvažniji savjet jest upravo održavanje pozitivnog pogleda na cijelu situaciju. S vremenom će krivnja popustiti, a grižnja savjesti nestati.

Imaj strpljenja

Strpljenje je ključno, a iako će ti ponekad biti teško ostati na svojoj odluci, s vremenom ćeš shvatiti da je ona bila ispravna, a sloboda će biti tvoja najveća nagrada.