Kada nakon poroda počnete sa seksom, pomognite si lubrikantima

Nekoliko tjedana nakon poroda možda ne osjećate spolnu želju i izbjegavate spolni odnos. Vaše tijelo treba odmor i vrijeme, kako bi se uravnotežilo nakon tako velikih promjena i napora kao što je porod, piše intimatemedicine.com.hr

Nekim mladim mamicama seks nakon poroda može biti velik korak. Posebno onima koje su suočene s obilnim vaginalnim iscjetkom, umorom, šavovima na predjelu međice ili čak porođajnom depresijom. S vremenom većina tih teškoća nestane sama od sebe, bez stručne pomoći.

Kada nakon poroda počnete sa seksom, pomognite si lubrikantima. Lubrikant će navlažiti vaginu i međicu kako vas ne bi boljelo. Ako vas unatoč korištenju lubrikanta snošaj boli, znači da vam vjerojatno rana na međici još nije potpuno zarasla. A ako se bojite infekcije, otiđite liječniku, koji će pregledati ozlijeđeno tkivo. Nakon poroda vagina će se vratiti u svoje prvobitno stanje i vaš partner vjerojatno neće primijetiti nikakvu razliku. Ako imate osjećaj da su vaginalni mišići izgubili snagu, možete ih ojačati Keglovim vježbama ili vaginalnim kuglicama.

Nakon poroda prsa su napeta i osjetljiva. Ako se spolno uzbudite, vrlo je vjerojatno da će vam iz bradavica procuriti mlijeko. Ako taj bijeg mlijeka odbija vašeg partnera, tada prije spolne aktivnosti podojite dijete. To će privremeno isprazniti mliječne žlijezde. Mlade majke kao najčešćeg neprijatelja libida navode tjelesni umor. Zbog toga je dragocjeno i ono vrijeme koje proboravite sa svojim partnerom, ali i za provođenja zajedničkog vremena oboje mogu biti izmučeni i bezvoljni. Kako biste si osigurali više kvalitetnog zajedničkog vremena, najbolje je da se u potpunosti prilagodite djetešcu. Jer znate kakav je njegov ritam, kada će jesti, kada će plakati i kada će spavati. Vrijeme njegovog spavanja koristite za zajedničku intimu.

Ako vas pomisao na spolni odnos u potpunosti odbija, tada se tome nemojte odupirati. Nakon porode mnoge žene mjesecima izbjegavaju spolne odnose. Međutim, ne smijete zaboraviti na svog partnera. Kako biste sačuvali zdravu vezu, u teškom vremenu brige oko novorođenčeta, vrlo je važan otvoreni razgovor. Naravno, i muškarac mora uvažavati ženinu tjeskobu i teškoće.

Nakon poroda vaša je partnerica izmučena i uz obavljanje svakodnevnih poslova nadasve ćete joj pomoći moralnom i osjećajnom pomoći. Razgovarajte o seksu i razumije se, oprezno pokušajte, ali s mnogo nježnosti i razumijevanja. I još ovo: Nakon poroda nikako nemojte zaboraviti na kontracepciju, jer već nakon prvog spolnog odnosa bez zaštite možete ponovno ostati u drugom stanju.

 intimatemedicine.com.hr/eZd