Lifestyle

Pametni trikovi

Kako uštedjeti kod kuhanja i kupnje hrane

Kako uštedjeti kod kuhanja i kupnje hrane
Metro-portal.hr

Vremena su loša i svi imaju financijske probleme, ali bez hrane ipak ne možemo. Evo kako možete uštedjeti u kuhinji, a ne oskudijevati na hrani.

Odredite porcije

Prema jednom istraživanju, nutricionisti su utvrdili da je u jednoj porciji dovoljno 90 grama mesa. Ako pripremate ručak ili večeru, računajte da meso ne treba zauzimati oko četvrtine tanjura. Pravilnim rasporedom hrane štedite na novcu i održavate liniju, piše Eating Well.

Birajte meso

Fini komadi čistog mesa uvijek su skuplji, a drugi su komadi povoljniji i idealni za juhice, umake ili neke druge kombinacije. Planirajte obroke unaprijed i kupujte raznovrsno meso, pa i tu možete uštedjeti.

Tjestenina i riža

S ostacima povrća ili mesa lako možete napraviti salatu s rižom ili tjesteninom. Tako imate gotov obrok za idući dan, a uštedjeli ste novac jer ste iskoristili ostatke od ručka.

Povrće

Ponekad imamo nekoliko komada raznog povrća koje ne znamo iskoristiti, pa ga bacimo. No povrće se može izvrsno iskoristiti u raznim varivima ili uz meso i priloge poput riže ili tjestenine. Isprobajte razne kombinacije i možda pronađete novi omiljeni recept.

Kuhajte dvostruko

Ručak za dva dana redovna je praksa u mnogim obiteljima gdje majke i supruge rade puno radno vrijeme. I to je način uštede jer se hrana ne baca.

Ponesite ručak

Ponesete li ručak na posao, također ćete sigurno uštedjeti jer su meniji u kantinama i restoranima skuplji. Imate li ostatke od ručka, uzmite ih na posao za idući dan i nešto eventualno pridodajte.

Spremanje voća i povrća

Možda nemate tu naviku, ali ako voće i povrće koje treba stajati u hladnjaku zatvorite u plastične vrećice, dulje će trajati i zadržati svježinu. Stoga bi bilo pametno da uvedete tu praksu i na ta način uštedite pokoji novčić.

Spremanje kuhane hrane

Također pazite da kuhanu hranu pravilno pohranjujete jer nema koristi ako se pokvari, pa ste prisiljeni baciti cijeli ručak.


Dodavanje novih komentara je onemogućeno.