Osim što će utažiti vašu žeđ i želju za slatkim, lubenica je pravi spas za vaše tijelo jer je bogata antioksidansima, vitaminima i mineralima...

Rajčica je čudotvorno voće, jer sadrži veliku količinu likopena, međutim, lubenica ga sadrži još više.

Likopen je karotenoid, fitonutrijent, koji potiče zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava.

Osim toga, lubenica sadrži i citrulin - aminokiselinu važnu za zdravlje bubrega i vaših krvnih žila.

Dnevni unos od pola kilograma lubenice, zadovoljit će vašu dnevnu potebu za vitaminom C, piše cosmopolitan.

Lubenica je bogata i mineralima, kalijem, magnezijem, fosforom, kalcijem, cinkom, željezom i bakrom. Zbog svega navedenog, ona treba postati neizostavni dio vaše prehrane.

Sadrži i do čak 93 posto vode. Iako nam se zbog njenog slatkog okusa čini da sadrži jako puno šećera, to nije točno, jer 100 g lubenice sadrži 24 kcal, pa ukusna kriška neće utjecati na vašu dijetu.

Ako vam sve do sada navedeno nije dovoljno, lubenica potiče i libido kod muškaraca, jer izaziva efekt sličan kao i viagra.

Stoga, ovo ljeto svakako iskoristite prirodnu snagu lubenice da biste potaknuli cijelo tijelo.