Jabuka dnevno za sve iznad 50 godina
Jabuke bi dale sličan poticaj krvožilnom sustavu kao i lijekovi a nemaju nuspojava, kazali su znanstvenici sa sveučilišta u Oxfordu u časopisu British Medical Journal.
"To pokazuje kako učinkovite mogu biti male promjene u prehrani te da i lijekovi i zdraviji život mogu doprinijeti spriječavanju srčanih i moždanih udara", rekao je Adam Briggs, vodeći istraživač.
Više od dvije trećine odraslih ne jede preporučene doze od pet porcija voća i povrća dnevno u Velikoj Britaniji, pokazuju studije.
Mantra o jabuci dnevno koja tjera doktora iz kuće posebno je važna za one iznad 50 godina, koji su izloženi većem riziku od kardiovaskularnih bolesti, kažu istraživači.
Oni su analizirali učinke statina za snižavanje kolesterola i učinke jabuke na osobe iznad 50 godina.
Kada bi se sedam od deset ljudi pridržavalo savjeta, statini bi mogli spasiti 9.400 života a jabuka dnevno 8.500, izračunali su.
"Iako nitko ne kaže da bi jabuka trebala zamijeniti statine, svi bismo mogli imati koristi od konzumiranja više voća", rekao je Briggs.
Vezane vijesti
-
Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
Zdravlje Jabuka nas čini izdržljivijima
Uvjerite se s ovih četiri razloga i zagrizite jednu jabuku već danas
-
Zdravlje Čaša voćnog soka nije tako zdrava kao što ste mislili
Stručnjaci polako mijenjaju mišljenje da je za doručak najzdravije pojesti žitarice i popiti čašu iscijeđenog voćnog soka - pogledajte zašto
-
Voće Jabuka koja ostaje svježa mjesecima
![sok od jabuka]()
˝Ukus joj je također izvrstan. Od pet testiranih sorti jabuka, nova je postigla najbolju ocjenu˝, dodaje Mulherin
Izdvojeno
-
tradicija Vesela jelka zablistala u gradskoj upravi
![gradska uprava]()
Učenici OŠ Voštarnica su se, kao i svake godine, posebno potrudili i izradili ukrase za božićnu jelku koju su na dan sv. Lucije došli okititi sa svojim nastavnicama.
-
kneževa palača Ukrajinsko-hrvatska večer u Zadru - doprinos glazbe u stvaranju zajedništva!
![Ukrajinsko-hrvatska večer u Zadru - doprinos glazbe u stvaranju zajedništva!]()
Na pozornici su se izredali izvođači različitih dobnih skupina i glazbenih stilova i tako ukazali na osobitosti vlastitih kultura, ali i na doprinos glazbe u stvaranju zajedništva i poticanju što kvalitetnije integracije.
-
top lista Deset najgorih poklona koje ljudi ne žele dobiti za Božić
![dm]()
Stručnjaci iz KAYAK-a anketirali su ljude diljem Ujedinjenog Kraljevstva kako bi ustanovili koje poklone smatraju najgorima i ne žele ih dobiti za Božić.
-
Nogomet, SuperSport HNL Odlični Slaven preokretom do pobjede nad Goricom
![SuperSport HNL, 17. kolo, NK Slaven Belupo - HNK Gorica]()
U prvoj utakmici 17. kola HNL-a Slaven Belupo je kao domaćin svladao Goricu sa 2-1 (0-1). Gosti su poveli golom Medina Gashija (8), no Alen Grgić (67) i Antonio Jagušić (82) su u nastavku preokrenuli.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.