Partneri bez problema razgovaraju o potencijalnoj promjeni škole svoje djece, odmoru koji je dosadan i zahtjeva promjene, prijateljima, filmovima, no kad dođu na temu seksa, javlja se nelagoda, tišina ili još gore, ljutnja.

Većina parova razgovor o seksu doživljava nezgodnim u najboljem slučaju, a u najgorem štetnim i povrjeđujućim. Postoji ustaljeno pravilo da razgovor o seksu ne pomaže, već samo može pogoršati stvari. No ne mora biti uvijek tako, piše portal InsideOut.hr.

Donosimo vam plan od četiri koraka koji pomaže boljoj komunikaciji na temu seksa.

1. Potraga za dobrim i ugodnim

Kod rješavanja problema često se usredotočimo na ono što nije dobro i tražimo rješenje. Pokušajte krenuti drugim putem i prisjetiti se svega što je dobro. Postavite si pitanja što vam se sviđalo na vama u tom trenutku, što je to u čemu je partner bio posebno dobar, što je još bilo dobro? Ako išta loše iskrsne, zapišite to na papir i ostavite sa strane. Ključno je da niti jedan partner razgovor ne doživi kao kritiku. Sljedeći je korak da zamislite kakav seks može biti. Pustite maši na volju i izbjegavajte suočavati se s potencijalnim problemima, tako ćete biti opušteni i kreativni. Uđite u što više detalja. Na kraju promislite kako doći do toga što želite. Kako i u kojem smjeru možete graditi na prethodnim dobrim iskustvima?

2. Identificirajte svoje blokade

Nemojte se zadržati samo na praktičnim preprekama poput umora i nedostatka vremena. Pogledajte dublje u potrazi za porukama o seksu koje vas sprečavaju da uživate u njemu. Ako ste žena, koje ste poruke primili od majke? To je važno jer je ženama često ugodno u vlastitom tijelu samo onoliko koliko je to i njihovim majkama bilo. Ako ste muškarac, koje ste mitove o seksu čuli od svog oca? Onda krenite na prva seksualna iskustva i koji utjecaj ona možda danas imaju na vaš seksualni život. Na kraju pričajte o seksu unutar kulture u kojoj živite, od medija, sapunica do beletristike i pornografije. Koji utjecaj kultura ima na vaš seksualni život danas i kako može objasniti neke vaše nesigurnosti?

3. Što za vas seks znači?

Ljudi pridaju različita značenja seksu. Nekima je to način opuštanja i uklanjanja stresa, nekima služi samo da naprave djecu, nekima pomaže da se osjećaju privlačno i dobro sami sa sobom, nekima je to izraz ljubavi i privrženosti prema partneru. Nekim ljudima seks predstavlja centar njihova života, dok je drugima nešto poput ugodnog bonusa. Nema točnog odgovora te se za svaku osobu odgovor mijenja ovisno o nekim faktorima u životu. Problem je što većina parova smatra da njihov partner doživljava seks na isti način kao i oni ili da se toliko razlikuju u doživljaju da tu nema spasa. Kako biste bolje razumjeli međusobne stavove i očekivanja od seksa, zajednički odgovorite na sljedeća pitanja. Tek kad na sva odgovorite možete usporediti odgovore.

4. Pričajte o onome što stvarno želite

Sada ste već spremni za uvođenje promjena. Zadnji je korak da budete što specifičniji na temu što biste željeli u seksu. Umjesto da kažete da se želite više maziti prije samog seksualnog čina, recite koliko dugo, gdje i na koji način. Objasnite zašto vam je to potrebno, primjerice da se možete opustiti i lakše uzbuditi. Recite konkretno da primjerice želite da nosi zavodljivo rublje jer u njemu izgleda vrlo seksi i slično. Kad krenete govoriti konkretno, moguće je da ćete se susresti s problemom u terminologiji. Kao rješenje napišite na komad papira koliko god vam pada na pamet naziva za intimne dijelove tijela. To može biti zabavno i pomoći će vam da se usuglasite u nazivima koji su ugodni za oboje.

Svaki ovaj korak pomoći će vam da promijenite način na koji pričate o seksu, ukloniti mjesta za nerazumijevanje i otvoriti nove načine za razgovor. Pričati o seksu nije lako, no u većini slučajeva partneri dođu do više sličnosti nego razlika i jednom kad prevladaju svoje strahove, postave temelje da postanu tim u spavaćoj sobi. I na kraju dolazi pitanje, a zašto o tome nismo prije razgovarali?

Više sličnih tema možete pronaći na InsideOut.hr.