Studio I je udruga koja djeluje već 6 godina. Osnovala ju je Ingrid Jerak, a nakon 2 godine nastavila ju je voditi Laura Ž., njezina kćer. Studio I ima široku lepezu djelovanja i programa. Osnovni program, te temelj svega je Akrobatski ples i fitness na šipci zbog kojeg je sve počelo. "Na prvi pogled zaljubili smo se u tu vertikalnu umjetnost i tu ljubav želimo svima predstaviti", poručuju iz Studia I.

Nakon 2 godine Ingrid Jerak se seli u Zagreb te počinje raditi na organizaciji 1. Hrvatskog natjecanja na šipci čija se pobjednica plasirala direktno na svjetsko natjecanje. Osim 1., 2. i 3. Hrvatskog natjecanja na šipci, 1. European Pole Show Art Championship-a, te ove godine u svibnju 1.Croatian Pole Show Art Championship-a, Studio I organizira različite predstave. Najvažnije i najistaknutije su „Can you feel the love" i „Showtime" koje su predstavljene javnosti u Narodnom kazalištu u Zadru, te „Mental" koja je izvedena u Zagrebu. Pošto je „Mental" oduševio publiku opet ćemo ga izvesti u Zagrebu, a nadamo se i u Zadru krajem godine.

Akrobatski ples i fitness na šipci sastoji se od 3 stupnja: početnički, srednji i napredni. Početnički stupanj temelji se na razvoju snage gornjeg dijela tijela i trupa kroz različite okrete, vježbe snage na šipci, te na kraju krajeva i kombinacije i koreografije. Na početnom stupnju polaznici se pripremaju kako bi fizički i psihički što lakše i brže savladali različita penjanja, inverzije, te elemente i kombinacije iz srednjeg stupnja. I dalje se, kroz cijeli srednji stupanj redovito vježbaju elementi i kombinacije, te se izvode koreografije koje uz snagu podižu i kondicijsku spremu, te su vrlo važan dio treninga. Na napredni stupanj polaznici prelaze kad dobro savladaju elemente naopako na šipci u kojima se drže samo rukama.

Uz akrobatski ples i fitness na šipci polaznici u ponudi imaju Mighty pole ili sat snage i izdržljivosti gratis kako bi što brže i lakše napredovali, te mogu birati žele li svoje treninge upotpuniti Let's dance satom na koji se trudimo dovesti što više različitih instruktora i različitih plesnih skupina kako bi naši polaznici naučili različite plesne tehnike te pronašli tip plesa koji im najviše odgovara. Osim svega navedenog u ponudi imamo i Happy hour na kojem se mogu družiti uz naše šipke, zatim trening fleksibilnosti koji će im pomoći da savladaju one „gumene" elemente i yogu koji su otvoreni za svih, bez obzira jesu li naši članovi ili nisu.

Cilj našeg postojanja jest ljudima pokazati što je zapravo šipka, prenijeti našu zaljubljenost u ovaj način treninga, te im omogućiti da, osim da ojačaju i oblikuju tijelo,također i podignu samopouzdanje, da se opuste i zabave na našim treninzima; zaborave onaj svijet vani. Zbog toga su grupe male, pristup je individualan te se često organiziraju druženja, iznenađenja, putovanja, igre. Tako smo i za ovaj 6. rođendan Studia I organizirali dvodnevno slavlje.

Prvi dan je party zatvorenog tipa za sadašnje članove na kojem ih očekuje veliko iznenađenje, a drugi dan je otvoren za svih, posebno za one koji su čuli i vidjeli šipku, ali se nikada nisu usudili probati jer misle „JA TO NE MOGU" i slično. Stoga, povodom 6. rođendana Studia I 25. travnja u subotu na adresi Ivana Gundulića 2d organiziramo niz BESPLATNIH radionica u trajanju od 15 do 21 sat.

Od radionica u ponudi imamo Akrobatski ples na šipci gdje će se polaznici upoznati s našim načinom treninga i s nekoliko elemenata na šipci, te će, naravno, imati priliku fotografirati se u njima ;) , Exotic pole za koji vam trebaju štikle, gdje će polaznice isprobati kako je to u štiklama zavrtiti se oko šipke, te će uvježbati kratku koreografiju, Mighty pole na koju pozivamo i dečke i djevojke da se upoznaju s nekoliko uvodnih vježbi za podizanje snage i izdržljivosti na šipci. Nakon ovih različitih stilova plesa na šipci slijedi radionica fleksibilnosti gdje ćete se upoznati s različitim rekvizitima i vježbama za što brže i efikasnije postizanje fleksibilnosti.

Za sve koje zanima kako izgleda sat yoge, ali nikada nisu otišli pogledati sad možete besplatno doći i isprobati. Uza sve navedeno imamo i radionice za one koji opravdano ne mogu na šipku; trudnice i mlade mame kojima će Eva Gerner iz Veselog oblačića prezentirati kako izgledaju Bebi masaže i Strollering, te će moći isprobati Prenataln fitness.

Pošto su grupe male obavezna je rezervacija svog mjesta. Rezervaciju, a i više informacija o terminima radionica možete dobiti na broj 0918916800 (Laura), ili na facebook stranici

Odvažite se, dođite i zaplešite s nama! Zaljubite se u ovu vertikalnu umjetnost tijela i pokreta!