Voda - ključ uspjeha
Pola litre vode prije svakog obroka i višak kila nestaje
Zaboravite na salate i osobne trenere - voda može biti ključ uspjeha za mršavljenje! Prema istraživanju provedenom u Ujedinjenom Kraljevstvu, ako pijete 500 ml vode prije jela, smršavjet ćete.
Istraživanje je obuhvatilo 84 odrasle pretile osobe koje su pratili 12 tjedana. Svaka osoba dobila je savjete kako držati dijetu, hraniti se i povećati tjelesnu aktivnost.
Nakon toga su podijeljeni u dvije grupe - 41 osobi je naređeno da prije glavnih obroka pije pola litre vode, a 43 osobe morale su se prije obroka praviti da su site.
Oni koji su pili vodu prije obroka izgubili su oko 1,3 kilograma više od onih koji su zamišljali da su siti. Također, svi koji su pili vodu ukupno su izgubili više kilograma od onih koji nisu. U 12 tjedana izgubili su oko 4,3 kilograma, prenosi N1info
Vezane vijesti
-
Neurolog i psihijatar klinike Cleveland iz Ohija dr. Alan T. Hirch primijetio je da osobe koje privremeno izgube osjete mirisa, što se uglavnom događa zbog lijekova, više jedu i više se debljaju.
-
Uvijek su bile najpopularnije one dijete koje obećavaju brze rezultate i naizgled zvuče kao magično rješenje za problem s viškom kilograma i lošim prehrambenim navikama.
-
Od kupusove juhe do prehrane dječjom hranom, donosimo ti neke od najgorih dijeta koje su nekim čudom postale poznate.
-
Ljudi koji žele smršavjeti najčešće posežu za rigoroznim mjerama te se odriču većine namirnica-
Izdvojeno
-
Iz zadarske Elektre stiže obavijest o privremenom prekidu u opskrbi električnom energijom u ponedjeljak, 16. prosinca zbog radova prema sljedećem rasporedu
-
Veliku nagradu 59. zagrebačkog salona arhitekture i urbanizma, koji je pod nazivom "Dijalozi/Monolozi" otvoren u nedjelju u Umjetničkom paviljonu u Zagrebu, osvojio je projekt "Rekonstrukcija Vitića: palimpsest tumačenja izvornosti" skupine autora.
-
Hrvatska ženska rukometna reprezentacija odmjerit će snage sa Španjoskom u kvalifikacijama za Svjetsko prvenstvo iduće godine u Nizozemskoj i Njemačkoj, odlučio je ždrijeb u Beču.
-
Kao najznačajnija regionalna zvijezda, Severina nije poznata samo po svojim pjesmama, nego i po tome da se ne boji reći što misli.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.