Lifestyle

Optuživanje?

Počnite se pametno svađati

Počnite se pametno svađati

Kad si ljuta, lakše je probuditi loše navike i prljave taktike.

1. Generaliziranje

Usredotoči se  na ono što te muči sada i potrudi se da mu na najbolji način pokušaš objasniti gdje je pogriješio. Zatim zajedno poradite na tome da mirno riješite problem, tako da nećeš biti u iskušenju da pomisliš "evo njega opet".
 
2. Optuživanje
 
Sve je to njegova krivnja, a ti si nedužna žrtva u cijeloj priči. No, pravilo kaže da je za svađu potrebno dvoje. Uostalom, ako je sve i bila njegova krivnja, što možeš ti učiniti kako bi promijenila situaciju? Ako si spremna ponekad se usredotočiti i na sebe te si glasno priznati da si pridonijela problemu, već si na pola puta prema nečem boljem.
 
3. Vrijeđanje
 
Kad su na osjećaji povrijeđeni ili se osjećamo ugroženo, prirodno je dodjeljivati oznake onome tko nas je povrijedio. Zaigraj igru riječi pa umjesto nazivanja njega sebičnim, probaj s nečim poput: "Tad mi se učinilo kao da ti uopće nije stalo do mog mišljenja?" Osjećaš razliku? O da, ona se zove nenapadanje, a to mijenja gotovo sve u njegovoj glavi - na bolje.

Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

  Vezane vijesti  

 Izdvojeno