Đumbir protiv mučnina

Ovaj pripravak možete imati dulje pri ruci jer se đumbir narezan na listiće zamrzava, a posebno može biti koristan kod trudničkih mučnina. Dakle, đumbir ogulite, narežite na listiće kad da radite čips. Prelijte vrućom vodom, pustite da malo odstoji, ocijedite i zamrznite u kalupima za led.

Štucanje

Najjednostavnije što možete učiniti jest pojesti kocku ili žličicu šećera. Granule šećera umirit će živac koji grči živac dijafragme. Može vam pomoći i sol ili slična namirnica u granulama, ali šećer je ukusniji.

Bolno grlo

Sigurno znate koliko je češnjak zdrav, a može pomoći i kod bolnog grla. Usitnite ga i pomiješajte s toplom vodom pa grgljajte dva puta na dan. Probajte ponoviti postupak tri dana zaredom i grlo bi trebalo boljeti manje jer topla voda umiruje, a češnjak se bori protiv bakterija. Inače su znanstvenici potvrdili da češnjak skraćuje trajanje viroze i ublažava simptome.

Umirite kašalj tamnom čokoladom

Ovo je jedan slatki lijek. Istraživanja su pokazala da sastojak teobromin na uporni kašalj bolje utječe nekih lijekova koji usput mogu izazvati umor i pospanost.

Aloe vera

Biljka aloe vere izvrsna je za ublažavanje boli kod opeklina. Ako ste se primjerice blaže opekli tijekom prženja i kuhanja, istisnite nekoliko kapi soka iz lista i stavite na ranu.

Neugodan miris stopala

Ovaj problem i više je nego neugodan, ali može pomoći običan ocat. U svakom slučaju povoljniji je od skupih krema. Složite otopinu s octom i vodom u omjeru 1:2 pa namačite noge oko 30 minuta. Druga je opcija isto napraviti s crnim čajem. Oboje bi trebalo ubiti bakterije na nogama zbog kojih se neugodan miris i stvorio.

Ubrzajte ozdravljenje

Istraživanja su pokazala da možemo malo ubrzati ozdravljenje od prehlada ako na prve simptome počnemo uzimati vitamin C. Iscijedite polovicu limuna, dodajte toplu vodu i malo meda pa popijte. Također možete složiti i verziju s vrućom vodom uz malo rakije pa se inhalirati.

Osvježite loš zadah

Prvo nakratko grgljate malo limunova soka s vodom kako biste uklonili loš zadah, a zatim pojedite običan jogurt. Zahvaljujući probioticima koje jogurt sadrži, loš zadah ne bi se trebao pojaviti 12 do 24 sata.

Meke i nježne usne

U zimsko doba, posebno zbog grijanja u stanu, koža i usne mogu biti ispucale. Za usne ćete najbolji lijek pronaći u maslinovu ulju. Usne mažite dva do tri puta na dan i koža će se potpuno obnoviti za nekoliko dana.

Opustite ukočen vrat

Vrat često zna biti ukočen zbog loše cirkulacije, a možete je potaknuti toplo-hladnim tuširanjem. Prvo dvadesetak sekundi pustite toplu vodu kako bi se tijelo zagrijalo, a zatim desetak hladnu. Ponovite tri puta i uvijek završite s hladnim tuširanjem.

Sok od višanja za nesanicu

Psihijatar dr. Wilfred Pigeon sa Sveučilišta Rochester u New Yorku, koji je vodio ovo istraživanje, kaže da je sok od višnje učinkovit kod nesanice zbog toga što je to voće bogato melatoninom, hormonom koji regulira proces spavanja u našem organizmu. Istraživanje je pokazalo da su osobe koje su pile sok od višanja spavale u prosjeku 17 minuta dulje, a san im je bio i kvalitetniji.

Crni čaj ublažava podočnjake

Tanin koji se nalazi u čaju može pomoći da smanjite otečenost na podočnjacima pa iskoristite vrećice nakon kuhanja. Prethodno ih ohladite u hladnjaku pa stavite na podočnjake desetak minuta.

Izbijelite zube

Jagode pomažu kod izbjeljivanja zubi, a ovu metodu navodno koriste mnoge holivudske ljepotice zato što sadrže enzime koji čiste zubne naslage.