Fitness
I plank ima svojeg Guiness rekordera
Fitness je poprilično zastupljen u Guinnessovim rekordima pa ne čudi da i plank ima svog rekordera
Do sredine ove godine rekord je držao Amerikanac George Hood, s 5 sati i 15 minuta što je bio rezultat vrijedan divljenja. Znaju to svi, čak i oni kojima je rutina plank od sat i nešto.
Natjecanje se održalo u Pekingu, u svibnju ove godine, a na njemu se naravno pojavio i Amerikanac Hood koji je ovoga puta oborio svoj rekord i to za dva sata, točnije – 7 sati i 40 minuta. Ali mu nažalost nije bilo dovoljno za novi rekord.
Jer s njim se natjecao i kineski policajac Mao Weidong. Došao je i rasturio – 8 sati i jedna minuta.
Za ovakav plank – a govorimo o običnom planku, potrebna je zvjerska snaga i izdržljivost, statika i prvenstveno – mentalna snaga. I to je ovaj kineski policajac, ova ljudska, ali ne velika stijena – napravio samo zahvaljujući napornim svakodnevnim treninzima za snagu.
Koliko bi vi mogli izdržati, ha?
Vezane vijesti
-
#košarka Curry srušio rekord Raya Allena po broju ubačenih trica u karijeri
Stephen Curry je postao najbolji strijelac trica u povijesti NBA, uključivši i regularni dio sezone i doigravanja, nakon što je sinoć zabio čak devet trica za ukupni učinak od 40 koševa u domaćoj pobjedi Golden State Warriorsa od 119-93 nad Chicago Bullsima.
-
#fitness Želite li se riješiti boli u remenima, isprobajte ovu vježbu
Bol u ramenima može uzrokovati puno stvari. Ramena su važni zglobovi u tijelu. Svaki put kad pomaknete ruku, vaša ramena rade.
-
#tenis Doković pobjedom protiv Medvjedeva osvojio rekordni 37. Masters
Prvi tenisač svijeta, Srbin Novak Đoković po sedmi je put u karijeri osvojio ATP turnir iz serije "masters 1000" u pariškoj dvorani Bercy, on je u finalu nadigrao drugog igrača svijeta Rusa Danila Medvedeva sa 4-6, 6-3, 6-3.
-
#nogomet Cristiano Ronaldo srušio rekord u broju postignutih pogodaka u reprezentativnom dresu
![Cristiano Ronaldo]()
Pogocima u 89. i 96. minuti utakmice reprezentacije Portugala i Republike Irske, kojima je donio pobjedu svojoj momčadi, Cristiano Ronaldo je došao do rekordnog broja od 111 pogodaka u reprezentativnim nastupima, a predsjednik FIFA-e Gianni Infantino je taj doseg nazvao "nagradom za fenomenalnu karijeru".
Izdvojeno
-
#DHMZ Djelomice sunčano i toplo uz umjerenu do jaku buru
![Zadar ilustracija, Forum, Donat, Arheoloski muzej Zadar, suncan dan, djelomice suncano, oblaci, listopad ilustracija]()
Djelomice sunčano uz više oblaka u prvom dijelu dana, osobito ujutro na jugu Jadrana gdje će još mjestimice padati kiša.
-
saznajte Kako pripremiti najbolju toplu čokoladu: Ideje za sve uzraste i prilike
![topla čokolada]()
Topla čokolada jedan je od omiljenijih toplih napitaka diljem svijeta, posebno u hladnim zimskim mjesecima. Bogatog, kremastog okusa i intenzivnog mirisa čokolade, ovaj napitak pruža utjehu i toplinu te budi osjećaj nostalgije i zadovoljstva.
-
19. prosinca Noć u pivovari i šahovska simultanka u četvrtak u Brlogu
![Noć u pivovari i šahovska simultanka uskoro u Brlogu]()
Jeste za šah i pivo? Red izazova i red opuštanja uz pivo u pogonu pivovare? Poklonite sebi i svojima jedan 'Christmas chess challenge' i zaigrajte šah s bivšim prvakom Hrvatske!
-
Djed Mraz razveselio djecu u Zimskom parku SC Višnjik
![Djed Mraz razveselio djecu u Zimskom parku SC Višnjik]()
U petak, 13. prosinca, Zimski park na Višnjiku zasjao je u blagdanskom duhu uz dolazak Kamiona Djeda Mraza u organizaciji Auto Hrvatske.
Reci što misliš!