Većini ljudi mrzak, no svakako zadatak koji treba obaviti - čišćenje životnog prostora osnova je zdravlja. Pretjerujete li u tome ili pak previše zanemarujete čistoću doma saznajte vodeći se znanstvenim preporukama.

 Usisavanje

Većina ljudi usisavač u ruke primi jednom na tjedan, što je nekakav minimum u održavanju doma čistim. Prije usisavanja obavezno treba obrisati prašinu kako se ona ne bi raspršivala, a idealno bi bilo usisati dom dva puta na tjedan. Ako u stanu imate ljubimce i malu djecu, tada je zapravo potrebno usisavati svaki dan - barem letimično prijeći prostoriju koja se najčešće koristi.

Mijenjanje posteljine

Idealno bi bilo mijenjati plahtu svakih tjedan dana, no ništa se strašno neće dogoditi ako to produžite na desetak dana do maksimalno dva tjedna. Isto vrijedi i za jastuke, a navlake za prekrivače ne morate mijenjati tako često, jer znoj većinom odlazi na plahtu i madrace.

Pranje kade i WC-a

Nakon svakog tuširanja potrebno je isprati kadu, no jednom na tjedan treba je izribati nekim abrazivnim sredstvom, octom ili nekim dezinficijensom, poput octa. Školjku isto tako treba temeljito oprati minimalno jednom na tjedan, a kroz tjedan svaki ili svaki drugi dan prebrisati maramicama za dezinfekciju samu dasku.

Pranje hladnjaka

Hladnjaci mogu biti pravi rasadnici bakterija i ljudi često zanemaruju njihovu čistoću. Stoga je hladnjak potrebno oprati jednom na mjesec, najbolje octom. Zamrzivač ne treba prati toliko često, no odledite ga i operite barem jednom u šest mjeseci.

Pranje tepiha

Ako imate tepihe koji se lako usisavaju te na njih ne dolazi hrana i tekućine, tepihe ne treba prati tako često - dovoljno je dubinski ih oprati s pjenom ili sredstvom za čišćenje jednom u tri mjeseca. Ako imate kućne ljubimce i malu djecu, činite to češće - barem jednom na mjesec. Tepisi s kratkim dlakama ili oni pleteni su lakši za održavanje. Tepihe u kupaonici istresite svakih nekoliko dana, a perite ih nakon tjedan dana korištenja zbog vlage i sklonosti bakterija da se zadržavaju u njima.