Fit tajne

Obrnutim plankom do vitke linije

19.07.2016 11:37

U dnevnu rutinu uvedite obrnuti plank. Potpora su vam ruke i tabani, pokušajte držati ravna leđa kako je prikazano na slici. Dizanjem nogu vježbate donje trbušne mišiće:

Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

Vezane vijesti

Zdravlje prije ljepote Ove stvari nikad ne smijete posuđivati od drugih
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
Korisni savjeti Kako spriječiti bol i oticanje od uboda pčele, ose
Sve što vam treba su andol ili aspirin i dobro ih je imati uza sebe dok hodate prirodom. Ako vas ubode pčela, osa, stršljen, obad ili neki drugi insekt, odmah malo navlažite tabletu i stavite na mjesto uboda.
27. ožujka Na Svjetski dan kazališta pogledajte uspješnicu "Predstava Hamleta u selu Mrduša Donja"
HNK Zadar poziva da i ove godine, 27. ožujka s obilježimo Svjetski dan kazališta. Ovaj put uz domaću uspješnicu, legendarnu komediju Ive Brešana, PREDSTAVA HAMLETA U SELU MRDUŠA DONJA.
danas u Kazalištu lutaka Sudjelujte u projektu Muzeja odbačenih predmeta
Prvi hrvatski održivi muzej, Muzej odbačenih predmeta, autorica Irene Boćkai i Ane Katulić, stiže u Zadar.

Vijesti .hr / Lifestyle

Obrnutim plankom do vitke linije

Vezane vijesti

Izdvojeno