Wings for Dance- trening, ples, užitak!

Plesni fitness prilagođen isključivo ženama!

Trening koji ruši predrasude, oblikuje ženstveno tijelo, istovremeno je izazovan, zabavan, učinkovit, emocionalno oslobađajući, meditativan...

Wings program u sebi sadrži workout ,kombinaciju yoge i pilatesa preinačenih u kružne i senzualne pokrete, koji osim što oblikuju tijelo ujedno razbuđuju zakočenu žensku energiju. S vremenom kad se tijelo opusti i vježbice usvoje trening dobiva meditativni smisao i na taj način se oslobađaju potisnute emocije... Ukratko, trening koji oblikuje tijelo i grije dušu!

Šipka je naš rekvizit, isto kao i fotelja, zid, pod a služe da bi dali treningu jednu posve izazovnu dimenziju, rušili barijere srama i straha.  Ples i muzika su glavni faktori našeg treninga! I zato ako želite vježbati uz neopisiv osjećaj zadovoljstva, zapravo plešući- na pravom ste mjestu!

Osim u vama samima, ograničenja za ovaj trening ne postoje! Jedini uvjet je da ste žena (donja dobna granica 18 god).

Pozivamo sve zainteresirane žene da nam se pridruže na besplatnom probnom treningu koji će se održati 02.10.2016., nedjelja u 18 h.

Pronaći ćete nas na adresi:

Wings for Dance studio

Varaždinska 1, Zadar

Info i prijave:

 marija.wings@gmail.com ili 091 278 93 37

Više o nama možete pogledati na našoj fb stranici Wings for Dance.

Wings for Dance studio

Trening koji ruši predrasude i oblikuje ženstveno tijelo!

Wings for Dance- revolucionaran način vježbanja za žene koji od nedavno postoji i u Zadru. Baziran je i inspiriran S factorom kojeg je osmislila Sheila Kelley. Stvoren kako bi žene uživale vježbajući, otkrivale svoju ženstvenost, senzualnost i seksipil ,korak  po korak oslobađale se sramova i strahova i na taj način pomicale svoje emocionalne i fizičke granice. Naglasak je na plesu i muzici, uz rekvizite šipku, zid, pod,pa čak i  fotelju. Pristup vježbanju koji potpuno izbacuje ogledala, prigušena rasvjeta, individualan pristup svakoj polaznici, grupice do 10 polaznica- kreiraju intimnu, ugodnu i poticajnu atmosferu. Treninzi su stupnjevani i upravo paralelno sa osobnim razvojem, žena upoznaje svoje tijelo na nov način, nestaje osjećaj zakočenosti a pojavljuje se osjećaj sreće i zadovoljstva, postaje samosvjesna i samopuzdana žena koja se osjeća ugodno u svome tijelu.

Naš program vježbanja je jedinstvena kombinacija fitnessa i senzualnih pokreta, muzike i plesa. Trening u sebi sadrži workout, šipku i ples.

Workout- kombinacija yoge, pilatesa i plesa bazirana na kružnim pokretima koji oslobađaju žensku energiju,  oblikuju tijelo u čvrsto i poželjno poštujući ženske obline a sve to uz muziku u pozadini.Ono najljepše događa se kada se vježbe tehnički usvoje i kada se tijelo prilagodi novom načinu vježbanja, jer tada  čitav workout postaje ples i vježbamo zapravo plešući.

Šipka- naš plesni partner! Nakon početne nevjerice s vremenom žene otkrivaju čari ženstvenosti plešući oko šipke. Naglasak nije na akrobacijama nego na rušenju barijera srama i straha i vraćanju vjere u svoje tijelo da ono može sve kada mu glava to dopusti. Upravo stoga izazovi na šipci dolaze postepeno uz osjećaj, snage, slobode i plesa. Nemoguće- ne postoji!

Ples- najvažniji faktor našeg programa.. sve naučeno spajamo u ples! Plesom se rješavamo stresa i napetosti,  podižemo raspoloženje, plesom otkrivamo neke nove dijelove sebe, dozvoljavamo tijelu da bude slobodno i na taj način spajamo svoje emotivno i fizičko biće!

Trening stvoren za svaku ženu...granice ne postoje osim onih koje si same postavimo! (donja dobna granica 18 god.)

Info i prijave: marija.wings@gmail.com ili 091/278 93 37