Svako novo istraživanje potvrđuje da je seks važna komponenta zdravog pa čak i duljeg života jer već je otprije poznato da nas, primjerice, rješava nakupljenog stresa, pomaže protiv glavobolje ili je važan za zdravlje srca.

Neke od glavnih dobrobiti seksa su:

Pomaže u borbi s prehladama i virozama

U nizu raznih istraživanja jedno provedeno na sveučilištu Wilkes kaže da parovi koji imaju odnose nekoliko puta na tjedan imaju višu razinu imunoglobulina A (IgA) u usporedbi s onima koji se tom aktivnošću bave jednom tjedno. A zašto je to važno? Voditelj tog istraživanja, Carl Charnetski, objasnio je da se IgA nalazi na prvoj crti bojišnice kod obrana od viroza i prehlada pa je sve lakše ako je njegova razina viša,

Seks čuva srce

Više je studija pronašlo poveznicu između aktivnog seksualnog života i duljine životnog vijeka. Također, čini se da redovne seksualne aktivnosti snižavaju rizik od srčanog i moždanog udara te bolesti krvožilnog sustava. Jedna od većih provedenih studija je i ona s New England Research Institute u 2010, a potvrdila je da redovan seks snižava rizik od bolesti srca.

Pomaže regulaciji hormona

Pravilna razina hormona itekako je važna jer kod žena primjerice utječe na redovne cikluse mjesečnica ili pak umanjuje nelagodne simptome u menopauzi.

Seks umjesto tablete za glavobolju

U trenutku kada nas zaboli glava svaka se aktivnost čini sasvim suvišna, ali znanstvenici kažu da umjesto tablete treba prakticirati seks jer se tijekom odnosa oslobađa oksitocin. Ovaj hormon općenito djeluje protiv fizičke boli pa može pomoći i kod nekih drugih stanja osim glavobolje.

Umanjuje stres i krvni tlak

Postoji još jedna korist od oksitocina koji se oslobađa tijekom orgazma: smiruje živce. Studija na laboratorijskim štakorima dokazala je taj hormon suzbija djelovanje kortizola odnosno hormona stresa. A ako je vaš partner među mnogobrojnim spavalicama koje nakon odnosa ne mogu ostati budne, nemojte biti ljuti jer oksitocin potiče organizam na spavanje.

Rak dojke

Dok je kod muškaraca velika zdravstvena korist redovnog seksa zaštita od raka prostate, kod žena je to svojevrsna zaštita od raka dojke. Prema Irwinu Goldsteinu, najnovija istraživanja pokazuju da od raka dojke češće obole žene koje nemaju redovne seksualne odnose, ali tu je poveznicu potrebno detaljnije istražiti.