Fit tajne

Jutarnji HIIT "šalabahter" koji će vas transformirati

26.10.2016 08:39

Odradite dva -tri puta po sedam minuta ovog jutarnjeg HIIT treninga i rezultati neće izostati

Nađite intervalni timer na nekoj od web stranica fitnessa i krenite u akciju. Ukupan broj minuta vježbanja je 20, s tim da morate u tih 20 minuta biti zaista zaista aktivirani.

Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

Vezane vijesti

Fitness Zašto trebate mijenjati svoj kardio trening
Kako bi vaš kardio trening i dalje bio učinkovit, te kako bi lakše i brže postigli svoje rezultate, potrebno je mijenjati kardio trening...
Treba izbjegavati masnu hranu Što ne jesti nakon treninga?
Fit tajne Povećajte efikasnost treninga uz ovih nekoliko savjeta
Fit tajne Devet razloga zbog kojih je stvarno dobro preskočiti trening

Izdvojeno

saznajte Koje su prednosti svakodnevnog istezanja?
Istezanje svako jutro može poboljšati fleksibilnost i opskrbiti vas energijom za dan koji je pred vama. Većina ljudi ima potrebu protegnuti se nakon buđenja kako bi ublažili ukočenost zglobova i poboljšali cirkulaciju.
Sabor: Kekin o Milanoviću: Fotošopirao se u Tuđmana, evo što mu najviše zamjeram
Gostujući kod Mile Moralić u Točki na tjedan, predsjednička kandidatkinja Ivana Kekin otkrila je što najviše zamjera aktualnom predsjedniku Zoranu Milanoviću
rat Hezbolah ispalio na Izrael 150 raketa, više ranjenih
Širom Izraela u nedjelju su se oglasile sirene nakon čega je uslijedilo više raketnih napada iz smjera Libanona u kojima je ranjeno više ljudi, objavila je izraelska vojska.
eko Hrvatska ima sve uvjete za dobru zelenu tranziciju
Hrvatska još uvijek previše energenata uvozi te i dalje prevladavaju fosilni izvori, no ima sve uvjete za dobru zelenu tranziciju u kojoj će prevladavati energija iz obnovljivih izvora, naglasci su s konferencije Energetski sektor - prilike i izazovi.