Čokoladna groznica
Pravi razlog zašto žudite za čokoladom tijekom "onih dana" u mjesecu
Postoji znanstveni razlog iza žudnji za čokoladom u vrijeme PMS-a.
Ako ste žena, onda vam je taj osjećaj jako dobro poznat. Kada dođe "ono" vrijeme u mjesecu, čokolada je vaš najbolji prijatelj.
Istraživači Nacionalnog instituta za prehranu i prehrambene tehnologije proučavali su prehrambene navike, tjelesnu težinu i razinu hormona 30 žena, u dobi između 18 i 45 godina.
Tijekom folikularne faze, razdoblja između kraja ciklusa i početka ovulacije, žene konzumiraju otprilike 1,688 kalorija. Tijekom faze u kojoj počinje ovulacija, njihov dnevni unos kalorija povećava se na 2,175 kalorija.
U lutealnoj fazi, koja se odnosi na razdoblje odmah nakon ovulacije, ženski dnevni unos kalorija iznosi 2,164. Pogađate što su tada najviše jele? Ugljikohidrate!
Ove promjene istraživači pripisuju "povećanju estrogena i progesterona tijekom lutealne faze, što može dovesti do snižavanja hormona serotonina, iste kemikalije koja se oslobađa kada jedete čokoladu i zbog koje je taj osjećaj tako dobar.
Vezane vijesti
-
Uvjerena si da osjećaš fizičku potrebu za čokoladom? To je sasvim moguće! Napokon možemo objasniti našu opsesiju čokoladom: Ako stalno za njom žudiš, možda ti ovoga nedostaje u organizmu
-
Slatki grijeh Zašto žene ne mogu odoljeti čokoladi?
-
Ah taj PMS... Udovoljite žudnji za čokoladom - ali pametnije!
Želja za unosom ugljikohidrata stvara se u mozgu i prirodna je kao i potreba za vodom. Udovoljite joj - ali pametnije
-
Žene Pet tajnih savjeta koje bi svaka žena trebala znati
![Žene]()
Loše raspoloženje i zadržavanje vode u tijelu koje pogađa brojne žene tjedan dana prije mjesečnice, može se ublažiti unošenjem magnezija u organizam
Izdvojeno
-
dhmz Promjenjivo oblačno s kišom ili pljuskovima
![Oblačno u Zadru]()
U Hrvatskoj će u utorak biti promjenjivo oblačno s mjestimičnom kišom ili pljuskovima s grmljavinom, osobito u Gorskoj Hrvatskoj, na sjevernom Jadranu te u unutrašnjosti Dalmacije, a od sredine dana češća sunčana razdoblja, prognoza je Državnog hidrometeorološkog zavoda (DHMZ)
-
Košarka, FavBet Premijer liga doigravanje Zadrani odličnom obranom i sjajnim skokom do 1-0 protiv Dinama
![Polufinale doigravanja FavBet Premijer lige: KK Zadar - KK Dinamo Zagreb 83-68]()
U prvom susretu polufinala doigravanja prvenstva Hrvatske, košarkaši Zadra su u dvorani Krešimir Ćosić pred oko 2 tisuće gledatelja pobijedili Dinamo Zagreb sa 83-68 povevši u seriji na dvije pobjede sa 1-0.
-
petak, 17. svibnja Poziv na informativno događanje Zašto su Europski izbori bitni?
![Zašto su Europski izbori bitni?]()
Agencija za razvoj Zadarske županije ZADRA NOVA u sklopu aktivnosti centra EUROPE DIRECT Zadar organizira informativno događanje Zašto su Europski izbori bitni? u petak, 17. svibnja 2024. godine na Sveučilištu u Zadru (Multimedijalna dvorana, Novi kampus, dr. Franje Tuđmana 24i) s početkom u 11 sati.
-
Plivanje, PK Jadera Mate Molnar i Andrija Kačanić osvojili po 2 medalje na mitingu Zlatni Orlando 2024
![Andrija Kačanić, PK Jadera]()
U petak i subotu, 10. i 11.svibnja 2024. na Međunarodnom plivačkom natjecanju Zlatni Orlando 2024 koje se održalo na 50m bazenu Gruž u konkurenciji 334 natjecatelja iz 43 kluba koji su došli iz 10 zemalja nastupila su i dva člana PK Jadera.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.