Čokoladna groznica
Pravi razlog zašto žudite za čokoladom tijekom "onih dana" u mjesecu
Postoji znanstveni razlog iza žudnji za čokoladom u vrijeme PMS-a.
Ako ste žena, onda vam je taj osjećaj jako dobro poznat. Kada dođe "ono" vrijeme u mjesecu, čokolada je vaš najbolji prijatelj.
Istraživači Nacionalnog instituta za prehranu i prehrambene tehnologije proučavali su prehrambene navike, tjelesnu težinu i razinu hormona 30 žena, u dobi između 18 i 45 godina.
Tijekom folikularne faze, razdoblja između kraja ciklusa i početka ovulacije, žene konzumiraju otprilike 1,688 kalorija. Tijekom faze u kojoj počinje ovulacija, njihov dnevni unos kalorija povećava se na 2,175 kalorija.
U lutealnoj fazi, koja se odnosi na razdoblje odmah nakon ovulacije, ženski dnevni unos kalorija iznosi 2,164. Pogađate što su tada najviše jele? Ugljikohidrate!
Ove promjene istraživači pripisuju "povećanju estrogena i progesterona tijekom lutealne faze, što može dovesti do snižavanja hormona serotonina, iste kemikalije koja se oslobađa kada jedete čokoladu i zbog koje je taj osjećaj tako dobar.
Vezane vijesti
-
Uvjerena si da osjećaš fizičku potrebu za čokoladom? To je sasvim moguće! Napokon možemo objasniti našu opsesiju čokoladom: Ako stalno za njom žudiš, možda ti ovoga nedostaje u organizmu
-
Slatki grijeh Zašto žene ne mogu odoljeti čokoladi?
-
Ah taj PMS... Udovoljite žudnji za čokoladom - ali pametnije!
Želja za unosom ugljikohidrata stvara se u mozgu i prirodna je kao i potreba za vodom. Udovoljite joj - ali pametnije
-
Žene Pet tajnih savjeta koje bi svaka žena trebala znati
![Žene]()
Loše raspoloženje i zadržavanje vode u tijelu koje pogađa brojne žene tjedan dana prije mjesečnice, može se ublažiti unošenjem magnezija u organizam
Izdvojeno
-
vremenska prognoza Nastavlja se niz stabilnih sunčanijih dana uz svježa jutra
![bura pretezno suncano jazine brodovi dhmz za listopad 2024 sunce]()
Na Jadranu također većinom sunčano, uz slabu do umjerenu buru. Jutra će biti svježija nego proteklih dana, a najviša dnevna temperatura neće se znatnije mijenjati.
-
Rekordne brojke Film "Dražen": Najuspješnije kino otvaranje hrvatskog filma u posljednjih 10 godina
![Šibenik: Svečana premijera filma Dražen]()
Igrani film "Dražen" o životu legendarnog hrvatskog košarkaša Dražena Petrovića, u prvom vikendu prikazivanja pogledalo je 23.071 gledatelja, što je najuspješnije kino otvaranje za neki hrvatski film u posljednjih 10 godina.
-
Nogomet, Liga prvaka Bjelica uoči Slovana: Trebat će nam igra poput one protiv Salzburga
![Trener Dinama Nenad Bjelica na konferenciji za medije uoci utakmice 4. kola Lige prvaka izmedju SK Slovan Bratislava i GNK Dinamo]()
Nakon što je u prva tri kola osvojio četiri boda, ispred zagrebačkog Dinama nalazi se možda i ključna utakmica u lovu na play-off Lige prvaka, gostovanje u Bratislavi protiv Slovana.
-
Košarka, FavBet Premijer liga Jusup: Nisam nikako zadovoljan pojedinim igračima, morat će se više truditi ako misle nositi dres Zadra
![FavBet Premijer Liga, 7. kolo: KK Zadar - KK Dubrovnik 90-79]()
Košarkaši Zadra upisali su i sedmu pobjedu u Prvenstvu Hrvatske nakon što su u dvorani "Krešimir Ćosić" porazili Dubrovnik sa 90-79. Bila je to treća utakmica Zadra u samo šest dana i treća pobjeda.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.