Postoji znanstveni razlog iza žudnji za čokoladom u vrijeme PMS-a.

Ako ste žena, onda vam je taj osjećaj jako dobro poznat. Kada dođe "ono" vrijeme u mjesecu, čokolada je vaš najbolji prijatelj.

Istraživači Nacionalnog instituta za prehranu i prehrambene tehnologije proučavali su prehrambene navike, tjelesnu težinu i razinu hormona 30 žena, u dobi između 18 i 45 godina.

Tijekom folikularne faze, razdoblja između kraja ciklusa i početka ovulacije, žene konzumiraju otprilike 1,688 kalorija. Tijekom faze u kojoj počinje ovulacija, njihov dnevni unos kalorija povećava se na 2,175 kalorija.

U lutealnoj fazi, koja se odnosi na razdoblje odmah nakon ovulacije, ženski dnevni unos kalorija iznosi 2,164. Pogađate što su tada najviše jele? Ugljikohidrate!

Ove promjene istraživači pripisuju "povećanju estrogena i progesterona tijekom lutealne faze, što može dovesti do snižavanja hormona serotonina, iste kemikalije koja se oslobađa kada jedete čokoladu i zbog koje je taj osjećaj tako dobar.