kako promjenom prehrane poboljšati zdravlje
U Benkovcu predstavljena knjiga Anite Šupe "Istine i laži o hrani"
U organizaciji Društva za športsku rekreaciju MEDIA LUNA Benkovac i Gradske knjižnice Benkovac predstavljena je knjiga "Istine i laži o hrani" autorice Anite Šupe u Gradskoj knjižnici Benkovac.
Multimedijalna dvorana bila je ispunjena do posljednjeg mjesta i svi nazočni su u nešto više od sat vremena mogli doznati kako mogu promjenom prehrane poboljšati svoje zdravlje i osjećati se bolje.
Kako je istaknula Anita Šupe, knjiga je doživjela novo revidirano i prošireno izdanje iz 2015. god. Otkako je izašla iz tiska 2012. godine, knjiga “Istine i laži o hrani” preokreće naopako gotovo sve što smo do sada znali, ili vjerovali da znamo, o utjecaju prehrane na zdravlje, te se argumentirano obračunava s ustaljenim predrasudama i pogrešnim uvjerenjima o prehrani. Novo, revidirano i prošireno izdanje iz 2015. god. obogaćeno je novim sadržajem, te predstavlja jedan zaista cjelovit materijal – priručnik i vodič – ne samo za prehranu, nego i za zdraviji i kvalitetniji život.
Ovo je jedina knjiga na hrvatskom jeziku koja na cjelovit i jasan način opisuje najveće probleme moderne prehrane, otkriva uzroke epidemije debljine i kroničnih bolesti, te nudi jednostavna i konkretna rješenja za regulaciju tjelesne težine i poboljšanje zdravlja.
Tijekom predavanja autorica je istaknula između ostaloga: što je čovjekova prirodna, izvorna hrana i što su ljudi jeli prije epidemije modernih bolesti; kako su mitovi o štetnosti masnoće i kolesterola doveli do pogoršanja ljudskog zdravlja; da li su žitarice doista zdrava hrana ili samo profitabilna hrana;koji se komercijalni interesi kriju iza službenih prehrambenih smjernica;o pšenici i glutenu, skrivenom uzročniku upalnih i autoimunih bolesti;koja nas hrana ubija a koja liječi; kako mršavjeti zdravo i bez gladovanja;o zdravoj probavi kao uvjetu za dobro zdravlje; o važnosti zdrave crijevne mikroflore i problemu propusnih crijeva; kako jednostavnim promjenama prehrambenih navika vratiti i sačuvati svoje zdravlje i vitalnost.
Vezane vijesti
-
U petak, 13. prosinca, na dan Sv. Luce, u Koncertnoj dvorani braće Berse s početkom u 19 sati, adventsko pripovijedanje - "Ferali u noći- priče koje nose svjetlo".
-
U sklopu izvođenja radova tvrtke Euro projekt d.o.o. na izgradnji javnog sustava odvodnje od nedjelje, 15. prosinca 2024. godine započinje izvođenje radova na rekonstrukciji i dogradnji kanalizacijske i vodoopskrbne mreže na području gradskog naselja Vidikovac.
-
Pročitajte dnevni horoskop i doznajte što vam za današnji dan predkazuju zvijezde
Izdvojeno
-
U prvoj utakmici 17. kola HNL-a Slaven Belupo je kao domaćin svladao Goricu sa 2-1 (0-1). Gosti su poveli golom Medina Gashija (8), no Alen Grgić (67) i Antonio Jagušić (82) su u nastavku preokrenuli.
-
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
-
Mjerenje inteligencije kod životinja prilično je škakljiva stvar. Međutim, provedeni su brojni pokusi kako bi se testirale sposobnosti sićušnih mozgova kukaca. Rezultati su iznenađujući.
Reci što misliš!