U četvrtak, 17. ožujka, u 18 sati u izložbenom prostoru Znanstvene knjižnice Zadar održat će se predavanje Tradicionalna transcendentalna meditacija i Patanđalijeve joga sutre, Predavač - Zoran Krneta, učitelj meditacije i joge sa 25 godina iskustva u prakticiranju i podučavanju.

Budući da je prošlom predavanju koje je u Zadru održano u veljači nazočio veliki broj Zadrana te zbog pojačanog interesa, održat će se još jedno predavanje ovoga puta u Izložbenoj dvorani Znanstvene knjižnice Zadar.

Joga tradicionalno pripada Ajurvedi i jedna je od njenih glavnih strategija u postizanju savršenog zdravlja jer nas Joga uči kako sve vidove života uskladiti u jedinstvenu i skladnu cjelinu.

Sama srž i osnova Joge je meditacija (Tradicionalna transcendentalna meditacija). Meditacija je tehnika koja nas potpuno lako vodi kroz iskustva sve smirenijih stanja svijesti, konačno do stanja u kojem je aktivnost svijesti u potpunosti smirena ali budna. Sa smirenjem svijesti i tijelo se opušta do stanja duboke relaksacije u kojem se oslobađa stres i napetosti, pa se na taj način i tijelo obnavlja i ojačava.

Nakon dvadesetak minuta meditacije izlazimo u aktivnost sa iskustvom potpune osvježenosti, budnosti i opuštenosti, kako u duhu tako i u tijelu. To iskustvo na spontan način budi u nama puni stvaralački potencijal koji nam je prijeko potreban u svakidašnjem djelovanju i ostvarenju uspjeha u profesiji, školovanju, društvenim odnosima, postizanju savršenog psihofizičkog zdravlja i vlastitom doprinosu sklada i mira u sredini u kojoj živimo.

Ljudski mozak sastoji se od oko 100 milijardi živčanih stanica, neurona koji međusobno komuniciraju pomoću neurotransmitera i receptora u sinaptičkim vezama. Nakon rođenja do druge godine života broj sinapsi (veza) naraste do 18.000 po neuronu. U slijedećih nekoliko godina mozak "obreže" 60% svojih veza, jer ih ne upotrebljava. To je razlog zašto danas od psihologa možemo čuti da čovjek koristi svega 5-10% od svog ukupnog mentalnog potencijala.

Razne tehnike samorazvoja, posebice meditacija, jer je ona u tome smislu najučinkovitija, oživljava i stavlja u funkciju neiskorištene potencijale mozga tako da možemo govoriti o razvoju potpunog mozga ili povećanju mentalnog potencijala ili "duhovne moći" pojedinca.