Povodom Svjetskog dana zdravlja, 6. travnja, Ljiljana Klarin, dr. med., predsjednica zadarske podružnice Hrvatskog liječničkog zbora, podsjeća na važnost zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti.

Prva Svjetska zdravstvena skupština koju je organizirala WHO - Svjetska zdravstvena organizacija održana je 1948. godine. Odlukom skupštine 7. travnja određen je za Svjetski dan zdravlja i počeo se slaviti od 1950. godine.

Ovogodišnja tema Svjetskog dana zdravlja je visoki krvni tlak. Svrha ovogodišnjeg obilježavanja je sprječavanje smrtnosti zbog visokog krvnog tlaka.

Mnogi ljudi boluju od visokog krvnog tlaka, ali toga nisu svjesni. Hipertenzija je vrlo opasna bolest koja ne samo da primarno oštećuje srce, mozak, bubrege i oči, već predstavlja prijetnju cijelom organizmu. Hipertenzija između ostalog uzrokuje koronarnu bolest ili anginu pectoris, srčani infarkt, moždani udar, rasprsnuće aorte, prekid rada bubrega i gubitak vida.

Naime, poznato je da postoje faktori koji značajno mogu doprinijeti razvoju visokog krvnog tlaka među kojima su pojava bolesti u obitelji, debljina, povišene masnoće u krvi, pušenje te prekomjerno konzumiranje alkohola, slane i masne hrane.

Stoga se rizik od pojave hipertenzije može značajno smanjiti brigom o vlastitom zdravlju koja uz preventivne sistematske preglede uključuje: reduciranje unosa soli u organizam, zdravu prehranu, izbjegavanje pretjeranog unošenja alkohola, nepušenje, redovitu fizičku aktivnost te održavanje zdrave tjelesne težine.

''Kako bi se smanjile posljedice visokog krvnog tlaka i potreba za liječenjem lijekovima potrebno je provođenje javnozdravstvenih mjera. Za snižavanje krvnog tlaka, a prije početka liječenja lijekovima preporučuju se promjene u načinu života.

Poruka svim građanima je - zdravom prehranom i tjelesnom aktivnošću prevenirajmo krvožilne bolesti'', navodi dr. Klarin.