Upoznajte svoje dojke: svaki mjesec radite samopregled i otiđite na mamogram u redovitim vremenskim razmacima ukoliko imate više od 50 godina!

Tradicionalno diljem Hrvatske, svake se godine na današnji dan odnosno - prvu subotu u listopadu, obilježava Dan ružičaste vrpce posvećen prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke.

Tako je bilo i danas u Zadru. Iako dan nije zasjao sunčanim jutrom, to članove zadarske sekcije Europa Donna i Hrvatskog foruma protiv raka dojke nije spriječilo da tradicionalnom šetnjom gradskim ulicama simbolično obilježe Dan ružičaste vrpce, dan posvećen prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke.

U šetnji Poluotokom, koja je započela na Narodnom trgu te se nastavila Ulicom Mihovila Klaića do Foruma, Orgulja i crkve Gospe od Zdravlja pa Kalelargom natrag na Narodni trg, sudjelovala je i predsjednica sekcije Europa donna Zadar, mr. sc. Tatjana Vukelić-Baturić, dr.med.

Muškarci također mogu oboljeti od raka dojke. Njima se u grudima također mogu stvoriti kvržice, pa hormonalna neravnoteža nakon 40. godine može uzrokovati rak dojke.

Na svakih 100 slučajeva raka dojke, 99 njih odnosi se na žene, a jedan na muškarce. Liječenje raka dojke u muškaraca je kompliciranije jer se tumori mogu brže proširiti na druge dijelove tijela zbog male veličine muških dojki

"Želimo podsjetiti na važnost prevencije i ranog otkrivanja raka dojke jer se 90 posto oboljelih može izliječiti ako se bolest otkrije u početnom stadiju. Također, kao i svake godine, podsjećamo i potičemo žene na zdrav način života i redovite preglede. To je, zapravo, najbolja i najučinkovitija prevencija raka dojke", tvrdi Vukelić-Baturić.

"Svake godine u Hrvatskoj od raka dojke umre oko 900 žena, što je zaista strašna brojka. Mi želimo uvelike smanjiti taj broj, te u konačnici postići da niti jedna žena ne umre od raka dojke. Žene trebaju voditi zdrav život, ići redovito na sistematske preglede i paziti na svoje tijelo".

Ponovila je kako se u jednu ruku zahvaljujući programu 'MAMMA' povećao broj mamografiranih žena, ali s druge strane, kako je to još uvijek, s obzirom na ozbiljnost i opasnost situacije, premali odaziv.

"I zato, drage žene, iskoristite svoje termine za pregled jer jedino tako možete pridonijeti odgovornom ponašanju prema vlastitom zdravlju i svojoj obitelji, na vrijeme otkriti karcinom dok još uvijek ne prijeđe u stadij teško izlječivog"; zaključila je Tatjana Vukelić-Baturić, dr.med.

DONOSIMO VAM EUROPSKI KODEKS PROTIV RAKA DOJKE

Nemojte pušiti. Ukoliko ste pušač, nemojte pušiti u nazočnosti drugih i prestanite što je prije moguće.

Alkohol konzumirajte umjereno.

Izbjegavajte pretjeranu izloženost suncu. Kožu zaštitite učestalim nanošenjem krema i losiona sa zaštitnim filterom.

Kada na radnom mjestu rukujete sa ili upotrebljavate bilo kakve supstance koje mogu uzrokovati rak, pogledajte zdravstvene i sigurnosne upute. Ukoliko imate bilo kakve dvojbe u pogledu zdravstvenih rizika, konzultirajte liječnika ili predstavnika za zdravlje i sigurnost.

Održavajte zdravu prehranu - Prehrana i rak dojke

Izbjegavajte debljanje i ograničite unos masne hrane.

Otiđite kod liječnika odmah ukoliko uočite kvržicu, promjene na madežu ili neuobičajeno krvarenje, učestali kašalj ili promuklost, promjene u probavi ili neobjašnjivo smanjenje težine.

Redovito kontrolirajte bris grlića maternice.

Upoznajte svoje dojke: svaki mjesec radite samopregled i otiđite na mamogram u redovitim vremenskim razmacima ukoliko imate više od 50 godina.