Idem tri puta u teretanu, svako jutro vozim bicikl, a navečer imam plesne treninge, kaže Ivana Banfić
Iako sam za blagdane jela masniju hranu, to mi se ne primijeti na
liniji jer svaki dan trčim i odlazim u teretanu na aerobne vježbe, kaže
voditeljica Renata Sopek (32) koja i dva puta na tjedan ide na spoj
plesa zumbe i aerobika, piše 24sata.hr
Voditeljica nikad nije bila na dijetama
jer smatra da su štetne. Čitateljicama savjetuje da jedu što više voća i
povrća. Ivana Banfić (42) ni za blagdane se ne odmara od vježbanja. “Idem tri puta u teretanu, svako jutro vozim bicikl, a navečer imam plesne treninge”, kaže pjevačica i trenerica aerobika.
U
trudnoći prije dvije godine dobila je 19 kilograma, no brzo se
treninzima vratila na kilažu koju je imala s 20 godina. Ona također ne
preporuča dijete, posebno one brze iz časopisa. Njezina kolegica Emilija
Kokić (43) za blagdane je preskočila treninge.
“Nisam vježbala
pa sad imam upalu mišića. Tako da ne treba raditi pauze”, kaže Emilija
koja dva puta na tjedan ide na suvremeni ples i jogu. Nikad nije imala
višak kilograma. “Tijelo mi je gipko jer sam se u mladosti bavila
gimnastikom. Još mogu napraviti špagu – kaže učiteljica pjevanja koja
kondiciju održava i rolanjem.”
Glumica Helena Minić (32) pet puta
na tjedan vježba kod kuće na Orbitreku, a u teretani ima kružni trening u
kojem radi sve vrste vježbi. Za blagdane je jela umjereno pa se nije
udebljala.
Voditeljica Barbara Kolar (41) zbog posla ne stigne
dovoljno plivati, što inače voli, pa šećući svog kavalir španijela gubi
kalorije.
