<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
    xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
    xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
    xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
    xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
    xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
    xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
    xmlns:georss="http://www.georss.org/georss"
    xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
<title>eZadar.hr</title>
<link>https://ezadar.net.hr/tag/vjezbanje/</link>
<atom:link href="https://ezadar.net.hr/tag/vjezbanje/feed/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
<description></description>
<language>hr</language>
<pubDate>Wed, 27 Aug 2025 09:38:19 +0200</pubDate>
<lastBuildDate>Wed, 27 Aug 2025 09:38:19 +0200</lastBuildDate>
<generator>https://ezadar.net.hr/</generator>

<item>
    <title><![CDATA[U kakvom su stanju sprave za street workout na Višnjiku?]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/sport/3537632/3537632/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/sport/3537632/3537632/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[ivap]]></dc:creator>
    <pubDate>Wed, 27 Aug 2025 09:38:16 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/kompleks-vanjskih-terena-2-1052x675.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/kompleks-vanjskih-terena-2-1052x675.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[SC Višnjik ]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Ovih dana zamjetili smo kako su sprave u street workout zoni u sklopu SC Višnjik Zadar u jako lošem stanju, posebno ona za vjezbe kvadricepsa. Tu je poluga skroz izašla [&hellip;]]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Četiri napitka koja će vam pomoći izgubiti neželjene kilograme]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/977755/cetiri-napitka-koja-ce-vam-pomoci-izgubiti-nezeljene-kilograme/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/977755/cetiri-napitka-koja-ce-vam-pomoci-izgubiti-nezeljene-kilograme/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 11:43:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/294b83481ca147fe610ec6e4b9ea7781-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/294b83481ca147fe610ec6e4b9ea7781-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Youtube]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Svaki dan, iznova i iznova, podsjeća nas se na važnost unosa dovoljne količine vode, ne samo za mršavljenje već i za opće zdravlje i pravilno funkcioniranje organizma. "Popijte barem 2 litre vode svaki dan", "Preporučuje se popiti 8 čaša vode svaki dan", "Pazite da ste uvijek dobro hidrirani", samo su neke od rečenica koje ponavljamo, svakodnevno.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Osam vježbi koje sagorijevaju najviše kalorija]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/982767/osam-vjezbi-koje-sagorijevaju-najvise-kalorija/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/982767/osam-vjezbi-koje-sagorijevaju-najvise-kalorija/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Tue, 21 Dec 2021 15:23:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/6443ef80d3250df2e14e2c617349607f-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/6443ef80d3250df2e14e2c617349607f-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Pexels]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Ako vam je cilj smršaviti u što kraćem roku, vjerojatno vas zanima koje će vam vježbe u tome pomoći. Neki kažu da kardio najbolje sagorijeva kalorije, dok se drugi zaklinju u trening snage. ]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Nekoliko savjeta uz koje ćete izgraditi stražnjicu za kojom će se svaki muškarac okretati]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/979813/nekoliko-savjeta-uz-koje-cete-izgraditi-straznjicu-za-kojom-ce-se-svaki-muskarac-okretati/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/979813/nekoliko-savjeta-uz-koje-cete-izgraditi-straznjicu-za-kojom-ce-se-svaki-muskarac-okretati/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 09:00:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/24ec7ca2e6c8b26a9ffd75587edd70b4-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/24ec7ca2e6c8b26a9ffd75587edd70b4-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Pexels]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Većina ne bi imala ništa protiv malo veće i tonirane stražnjice. Nije nemoguće ostvariti tu želju, samo treba znati što raditi, a evo što neka od najboljih imena fitness industrije preporučuju onima kojima je to cilj.

]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Želite li se riješiti boli u remenima, isprobajte ovu vježbu]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/982091/zelite-li-se-rijesiti-boli-u-remenima-isprobajte-ovu-vjezbu/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/982091/zelite-li-se-rijesiti-boli-u-remenima-isprobajte-ovu-vjezbu/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Thu, 11 Nov 2021 18:36:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/a4d7c60d394d0f79bd0c9f02ea77019d-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/a4d7c60d394d0f79bd0c9f02ea77019d-view_article_new.jpg" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[Bol u ramenima može uzrokovati puno stvari. Ramena su važni zglobovi u tijelu. Svaki put kad pomaknete ruku, vaša ramena rade. ]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Istraživanje pokazalo da redovito vježbanje smanjuje vjerojatnost pojave tjeskobe]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/980917/istrazivanje-pokazalo-da-redovito-vjezbanje-smanjuje-vjerojatnost-pojave-tjeskobe/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/980917/istrazivanje-pokazalo-da-redovito-vjezbanje-smanjuje-vjerojatnost-pojave-tjeskobe/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Sat, 18 Sep 2021 15:54:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/9b988f374645a2c4042ff32d89978cad-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/9b988f374645a2c4042ff32d89978cad-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Pexels]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Aktivan životni stil povezuje se sa 62 posto manjim rizikom od dijagnoze tjeskobnog poremećaja među muškarcima i ženama, pokazala je studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychiatry 10. rujna.

]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Četrdesete su prekretnica, no uz ove savjete lakše ćete se pokrenuti i početi brinuti o zdravlju]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/980889/cetrdesete-su-prekretnica-no-uz-ove-savjete-lakse-cete-se-pokrenuti-i-poceti-brinuti-o-zdravlju/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/980889/cetrdesete-su-prekretnica-no-uz-ove-savjete-lakse-cete-se-pokrenuti-i-poceti-brinuti-o-zdravlju/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Thu, 16 Sep 2021 18:53:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/294b83481ca147fe610ec6e4b9ea7781-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/294b83481ca147fe610ec6e4b9ea7781-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Youtube]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[U četrdesetima ili nekoliko godina stariji ili mlađi, nije važno. Jedna stvar je sigurna, tjelovježba bi trebala biti jedna od najvažnijih stvari u našem životu. Razumljivo je da puno radimo, imamo obaveza oko obitelji, a potreban nam je i odmor, ali ako želimo biti tu i što dulje uživati sa svojim voljenima, moramo pronaći vrijeme za sebe i svoje zdravlje.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Uz ove 23 pjesme vježbanje vam neće teško pasti]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/980761/uz-ove-23-pjesme-vjezbanje-vam-nece-tesko-pasti/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/980761/uz-ove-23-pjesme-vjezbanje-vam-nece-tesko-pasti/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Sat, 11 Sep 2021 12:25:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/0979cc3745e0b638772155b27acc5d99-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/0979cc3745e0b638772155b27acc5d99-view_article_new.jpg" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[Glazba je neizostavni dio treninga. Rijetki vole dizati utege, trčati ili plesati bez ikakve glazbene pozadine. Zbog toga smo napravili popis pjesama koje će vas motivirati da se pokrenete.

]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Pet trikova koji će vam pomoći da dođete do čvrste guze]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/979909/pet-trikova-koji-ce-vam-pomoci-da-dodjete-do-cvrste-guze/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/979909/pet-trikova-koji-ce-vam-pomoci-da-dodjete-do-cvrste-guze/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Wed, 04 Aug 2021 18:44:00 +0200</pubDate>

    
        <description><![CDATA[Influencerica i trenerica Sophie Allen uspjela je izgraditi tijelo iz snova jedenjem više hrane i promjenom načina treniranja.

]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Osam znakova kojim vas tijelo upozorava da trebate početi vježbati]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/979827/osam-znakova-kojim-vas-tijelo-upozorava-da-trebate-poceti-vjezbati/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/979827/osam-znakova-kojim-vas-tijelo-upozorava-da-trebate-poceti-vjezbati/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Sun, 01 Aug 2021 14:44:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/398e2b7cef7bf377cf1caac7893257b3-view_article_new.png" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/398e2b7cef7bf377cf1caac7893257b3-view_article_new.png" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[Sjedilački način života dovodi do toga da nam tijelo samo signalizira da je vrijeme da se počnemo kretati.

]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Deset načina da sagorite kalorije bez napornog vježbanja]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/979467/deset-nacina-da-sagorite-kalorije-bez-napornog-vjezbanja/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/979467/deset-nacina-da-sagorite-kalorije-bez-napornog-vjezbanja/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Tue, 13 Jul 2021 14:37:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/6ec1e333fb18a29a43971b15e0f62f36-view_article_new.png" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/6ec1e333fb18a29a43971b15e0f62f36-view_article_new.png" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[Istina je da ništa ne može nadmašiti dobar trening kad pokušavate ostati u formi i podići razinu endorfina. Ipak, postoji puno stvari koje možete učiniti za sagorijevanje kalorija bez većeg napora. Većina njih je prilično jednostavna i previše dostupna da ih ne biste iskoristili.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Znate li kako vježbanje utječe na vaš imunitet?]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/979347/znate-li-kako-vjezbanje-utjece-na-vas-imunitet/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/979347/znate-li-kako-vjezbanje-utjece-na-vas-imunitet/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Tue, 06 Jul 2021 17:35:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/e3b6849597b28da06a65b3c9c6df2e20-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/e3b6849597b28da06a65b3c9c6df2e20-view_article_new.jpg" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[Teško se pokrenuti i učiniti bilo što kad nas uhvati prehlada. Postoje li određene koristi od vježbanja ili će nam od njega biti još gore? Evo što kažu stručnjaci.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Postoji li idealno vrijeme za vježbanje?]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/976657/postoji-li-idealno-vrijeme-za-vjezbanje/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/976657/postoji-li-idealno-vrijeme-za-vjezbanje/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Tue, 09 Feb 2021 18:45:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/a8c87e0cf1ae95321b468d38bb4c8289-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/a8c87e0cf1ae95321b468d38bb4c8289-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[chloe ting]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Bilo kakvo vježbanje je bolje od nevježbanja, ali nemaju svi luksuz da mogu otići u teretanu kad god žele. 
]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Znate li koliko treba sačekati između obroka i odlaska na trening?]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/975109/znate-li-koliko-treba-sacekati-izmedju-obroka-i-odlaska-na-trening/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/975109/znate-li-koliko-treba-sacekati-izmedju-obroka-i-odlaska-na-trening/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Mon, 23 Nov 2020 17:28:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/9041dfef6a296f29fca9f1e6570d3c4c-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/9041dfef6a296f29fca9f1e6570d3c4c-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Thinkstockphotos.com]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Ako prebrzo nakon obroka počnete vježbati, riksirate osjećaj nadutosti, grčeve i mučninu. Ali ako čekate predugo, nećete imati energije potrebne za postizanje ciljeva vježbanja.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Želite li kvalitetno vježbati kod kuće, trebat će vam ovih osam rekvizita]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/974895/zelite-li-kvalitetno-vjezbati-kod-kuce-trebat-ce-vam-ovih-osam-rekvizita/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/974895/zelite-li-kvalitetno-vjezbati-kod-kuce-trebat-ce-vam-ovih-osam-rekvizita/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
    <pubDate>Sat, 14 Nov 2020 18:40:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/398e2b7cef7bf377cf1caac7893257b3-view_article_new.png" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/398e2b7cef7bf377cf1caac7893257b3-view_article_new.png" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[U posljednjih nekoliko godina jako velik broj ljudi počeo je vježbati kod kuće.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Vjerujete li i vi u ove stvari kada je riječ o teretani?]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/950709/vjerujete-li-i-vi-u-ove-stvari-kada-je-rijec-o-teretani/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/950709/vjerujete-li-i-vi-u-ove-stvari-kada-je-rijec-o-teretani/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[ivap]]></dc:creator>
    <pubDate>Thu, 07 Mar 2019 12:25:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/9041dfef6a296f29fca9f1e6570d3c4c-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/9041dfef6a296f29fca9f1e6570d3c4c-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Thinkstockphotos.com]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Rast mišića proporcionalan je intenzitetu vježbanja, a ne vremenu provedenom u blizini sprava.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Samo 15 minuta na stepenicama za top formu]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/950829/samo-15-minuta-na-stepenicama-za-top-formu/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/950829/samo-15-minuta-na-stepenicama-za-top-formu/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[ivap]]></dc:creator>
    <pubDate>Tue, 29 Jan 2019 12:10:00 +0100</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/7d7c4c3239b7f23c20c94b9cf9230514-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/7d7c4c3239b7f23c20c94b9cf9230514-view_article_new.jpg" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[VIDEO: Nemate vremena, ali u kvartu imate stepenice? Live lean TV - fitness kanal na youtubeu donosi vam odličnu ideju za vježbanje.]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Gdje u Zadru možete upoznati super ekipu, trošiti kalorije i oblikovati tijelo?]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/958557/gdje-u-zadru-mozete-upoznati-super-ekipu-trositi-kalorije-i-oblikovati-tijelo/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/958557/gdje-u-zadru-mozete-upoznati-super-ekipu-trositi-kalorije-i-oblikovati-tijelo/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[ivap]]></dc:creator>
    <pubDate>Thu, 27 Sep 2018 10:22:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/709b7ee81ea80ec0fdb62ec6e8848993-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/709b7ee81ea80ec0fdb62ec6e8848993-view_article_new.jpg" medium="image" />
            
        <description><![CDATA[Ako ste osoba poput mene koja je početkom ljeta formu održavala na najbolji mogući način - bez puno znojenja, plivajući i roneći u moru, onda vam dolazak prvih jesenskih kišnih dana zasigurno postavlja pitanje - a što sad?

]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Pod stručnim vodstvom trenirajte u Gradskoj knjižnici Zadar!]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/sport/232953/pod-strucnim-vodstvom-trenirajte-u-gradskoj-knjiznici-zadar/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/sport/232953/pod-strucnim-vodstvom-trenirajte-u-gradskoj-knjiznici-zadar/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[ivap]]></dc:creator>
    <pubDate>Sun, 23 Sep 2018 10:00:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/660603b34e13bf87607011b397f39ea0-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/660603b34e13bf87607011b397f39ea0-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Pixabay]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Europski tjedan sporta nova je inicijativa Europske komisije za promicanje sporta i tjelesne aktivnosti diljem Europe. Tjedan sporta namijenjen je svima bez obzira na dob, podrijetlo ili tjelesnu pripremljenost. ]]></description>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[Što jesti kako bi vaše vježbanje dalo još bolje rezultate?]]></title>
    <link>https://ezadar.net.hr/lifestyle/958519/sto-jesti-kako-bi-vase-vjezbanje-dalo-jos-bolje-rezultate-3259525/</link>
    <guid isPermaLink="true">https://ezadar.net.hr/lifestyle/958519/sto-jesti-kako-bi-vase-vjezbanje-dalo-jos-bolje-rezultate-3259525/</guid>
    <dc:creator><![CDATA[ivap]]></dc:creator>
    <pubDate>Sat, 22 Sep 2018 16:24:00 +0200</pubDate>

            <enclosure url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/3a3c4228b539a633cce01d0ac5ead330-view_article_new.jpg" length="0" type="image/jpeg" />
        <media:content url="https://cdn-ezadar.net.hr/wp-content/uploads/3a3c4228b539a633cce01d0ac5ead330-view_article_new.jpg" medium="image" />
                    <media:credit><![CDATA[Pixabay]]></media:credit>
            
        <description><![CDATA[Uvijek je dobro imati plan i pridržavati se nekih pravila kako bi vaše vježbanje dalo još bolje rezultate. Jedno od najvažnijih pravila je i izbor prehrane jer ona može viešstruko povećati učinkovitost vježbanja i treninga.]]></description>
</item>
</channel>
</rss>
