Oznaka: trening

Treba li prije treninga posegnuti za ugljikohidratima?

Žene imaju više koristi od tjelovježbe nego muškarci

Mario Mlinarić: “Zadar u formi” nije samo trening, nego prilika da zajedno gradimo snažniju, zdraviju i sretniju zajednicu

Četiri napitka koja će vam pomoći izgubiti neželjene kilograme

Znate li koliko biste dugo trebali sačekati da krenete s treningom nakon oblilnog obroka?

Tehnološka pomagala mogu negativno utjecati na rezultate treninga

Pet zdravih namirnica koje biste trebali pojesti nakon svakog treninga

Četiri savjeta uz koja ćete učvrstiti trup i izgraditi snažne trbušne mišiće

Jednostavan i lagan osmominutni trening koij možete napraviti prije doručka

Kako izgubiti neželjene kilograme u srednjoj dobi?

Popiti pivo nakon treninga je jednako blagotvorno kao – popiti vodu

Pet trikova koji će vam pomoći da dođete do čvrste guze

Najčešći izgovori koje ljudi koriste za preskakanje treninga

Ova vježba je proglašena najučinkovitijom za gubljenje neželjenih kilograma

Znate li koliko biste često trebali mijenjati tenisice?

Pet savjeta kako izbjeći ozljede nakon povratka treningu

Četiri vježbe koje će pozitivno utjecati na vaš intimni život

Postoji li idealno vrijeme za vježbanje?

Pet najčešćih mitova o ženskom dizanju utega

Koliko često trebate mijenjati tenisice za trčanje?