Povijest sinkroniziranog plivanja vraća nas na kraj 19. stoljeća kada je održano prvo natjecanje u tada zvanom artističkom (orijentalnom) plivanju

Jedna me vijest uistinu veseli - naime, među sportskim novostima u Zadru odnedavno je i Školica sinkroniziranog plivanja na bazenima SC Višnjik.

Kako sam se i sama niz godina profesionalno bavila sinkroniziranim plivanjem na bazenu na Kantridi (Rijeka) i upoznala sport, kako se kaže, "u dušu", svakoj bih djevojčici ili djevojci, preporučila bavljenje tim sportom jer je jednostavno predivan, zanimljiv i baš kao stvoren za zdravi i potpun razvoj ženskog tijela.

Ne želim ignorirati mušku populaciju - u SAD-u postoje pripadnici muškog spola koji su se upustili u  životnu avanturu sinkroniziranog plivanja i štoviše, odlično im ide,no, ipak meni je ovaj sport prikladniji i ljepši za nježniju polovicu (nemojte zamjerit).

U ovome članku ću vam pokušati malo pobliže objasniti kakav je uistinu ovaj sport o kojem je riječ i bolje vas upoznati sa svime onim što nudi i obuhvaća, zašto ga trenirati i kako/gdje je uopće nastao.

Povijest sinkroniziranog plivanja vraća nas na kraj 19.stoljeća kada je održano prvo natjecanje u tada zvanom artističkom (čak zvanom i orijentalnom) plivanju. No, prvi ikad viđeni nastup sinkroniziranog plivanja održan je tijekom Svjetske izložbe 1934. godine u Chicagu.

Tada je grupa američkih plivačica, poznatih kao "Moderne sirene", koje je predvodila bivša gimanstičarka i ronilac Kay Curtis, izvela vodeni balet uz pratnju glazbe. Kako su prolazile godine, s njima su se postepeno razvijala i dva oblika sinkoniziranog plivanja. Jedno je bilo grupno plivanje, a drugo sinkronizirano plivanje.

Grupno plivanje je bilo samo prikazivanje figura u kojem glazba nije bila prisutna jer se gledalo samo na izvedbu određene figure i na strogo tehničke detalje. Sinkronizirano plivanje je, kao potpuna suprotnost grupnom plivanju, bilo okarakterizirano i temeljeno na pokretima tijela (poput baletnih, gimnastičkih i sličnih izvedbi) koji su nalikovali „plesu na/u vodi", koji su pratili određeni karatker odnosno vrstu glazbe.

Karakteristika grupnog plivanja bila je prevladavanje statičkih vježbi u poziciji leđnog plivanja, a u sinkroniziranom plivanju prevladavao je dinamičan rad tako da se figure izvode u konstantnom kretanju. I do današnjih dana je tako i ostalo.

Sinkronizirano se plivanje i dalje dijeli na svoje dvije osnovne, sadržajne forme: izvođenje figura (tehnički dio) u kojem se vježba tehnika rada ruku, položaja tijela, dinamika pokreta i stabilnost prilikom izvođenja, i općenito, uče se važne figure od kojih je samo sinkronizirano plivanje i sačinjeno.

A  pravi se izričaj sinkroniziranog plivanja izražava u samoj izvedbi uz glazbenu pozadinu (koreografiji), u kojem se sve naučene tehničke figure, ali i one umjetničke (pokreti ruku/nogu, facijalna ekspresija, fleksibilnost, i sl.) objedinjuju i spajaju u savršen spoj poznat svima kao "bal na vodi".

Prilikom izvođenja važno je napomenuti kako djevojke imaju na nosu tzv."kvačicu" kojom se sprečava prodiranje vode u nos i ostale dišne puteve te kako bi im se time i olakšala (omogućila) što lakša izvedba elemenata pod vodom.

Samo je jedna plivačica u svijetu koja ne koristi kvačicu, već nastupa bez nje, a to je francuskinja Virginie Dideu, jedna od najboljih u svijetu. I ja sam to probala, ali nije mi baš uspjelo, tako da sam se uvjerila kako je to uistinu jedan prirodni talent koji se ne može samo tako naučiti.

Ukratko, elementi koje djevojke izvode dijele se na one izvan vode (razni pokreti ruku i nogu), odnosno u kojima glava nije u potpunosti uronjena u vodu već mogu disati, i na one pod vodom (pokreti nogu, ronjenje, izbačaji i sl.), odnosno na one u kojima je glava uronjena te se mora udahnuti i zadržavati zrak prilikom izvođenja elementa ili figure.

Sinkronizirano plivanje danas je olimpijski sport koji u sebi (u jednu cjelinu) spaja više sportova. To su plivanje, gimnastiku, balet, elementi akrobatike, ronjenje pa čak i osnove skokova u vodu. Osim što utječe na razvoj zdravog i lijepog ženskog tijela (kako sam već navela), sinkronizirano plivanje pruža mnogo zabave, vrijeme provedeno na treninzima i na natjecanjima pamti se kao predivna uspomena (vjerujte mi), a prijatelji koji se upoznaju kroz to vrijeme ostaju vam doživotni prijatelji.

Kada se uključite u natjecateljski sport (kakav je i sinkronizirano plivanje između ostalog), imate priliku upoznati karakteristike ljudi oko vas, shvatiti pravu suštinu takvog sporta, naučiti se disciplini, upornosti, timskom radu i međusobnoj podršci.

Na neki način, timski vas sport već kao mladu osobu odgaja i uči ponašanju i odgovornosti spram drugih i spram sebe samog. I taj timski duh ostaje u tebi i nakon što prestaneš trenirati. Godine početka treniranja nisu strogo određene, no kao i u svakom sportu najbolje je krenuti trenirati dok je osoba još dosta mlada jer tako najbolje stječe navike i vještine.

I što je najvažanije, mlada osoba brže i lakše uči, tijelo je fleksibilnije, tehnika se od malena savladava i od tog trenutka nadalje se samo usavršava. No, to ne znači da se i starije djevojke ne mogu upisati. Svaka osoba je individualna pa tako i svako tijelo, njegove mogućnosti i sposobnosti.

Sinkronizirano plivanje ne mora, ali može biti profesionalna aktivnost/sport, također može biti jedna vrlo zdrava i kvalitetna rekreacija. Na vama je da odlučite što vam više treba ili odgovara...

Neću vas zavaravati, sinkro je doista težak sport (iako se to tako isprva ne čini) i zahtjeva odličnu tjelesnu spremnost. No, uz dosta treninga, upornosti i učenja, tjelesna spremnost se savladava, a sinkronizirano plivanje se pretvara u eleganciju, umjetnost, ljepotu, u vještinu izražavanja osjeta i emocija korištenjem govora tijela i glazbe, što je zapravo jezgra svih plesnih sportova, i plesa općenito.

Na početku je vrlo važan izbor, onaj put koji će vas uvijek odvesti na pravo mjesto i koji je mnoge već odveo tamo. To je put sporta. Sportovi su različiti, svaki ima svoje ljepote, svaki je poseban na svoj način... Ali, ipak, jedan objedinjuje više njih: sinkronizirano plivanje!

Za kraj, vraćam se na sportsku vijest s početka članka kako bih obuhvatila sve potrebne informacije za one zainteresirane. Dragi roditelji i svi mladi koji ste zaintrigirani za ovakvu vrstu sportskog izazova, počujte! Vodenim sportovima zatvorenog plivališta SC Višnjik pridružio se proteklog tjedna jedan novi - Školica sinkroniziranog plivanja.

S obzirom da se radi o tek uvedenom programu u ponudi bazena, Školica za sada broji tek 10-ak mladih članica i dvije trenerice, Neviu Marinović i Mariju Kurtu. Važno je naglasiti da su upisi u zadarsku Školicu sinkroniziranog plivanja još uvijek u tijeku i zato otiđite, pogledajte i uvjerite se na vlastite oči koliko je ovaj sport lijep, zdrav i koristan za vašu djecu te koliko se istovremeno u njemu ona mogu uživati, družiti i izgraditi u zdravu mladu osobu.

Zapamtite, izbor aktivnosti koja će djetetu ispuniti slobodno vrijeme na prvi se pogled možda ne čini presudnim i važnim, ali opet, ta mu jedna odluka može obilježiti cijeli život...