Druženja i stjecanja novih prijateljstava na susretima je suština okupljanja
Međunarodni 34. ožujski rekreacijski susreti žena održani su u Rovinju pod pokroviteljstvom Hrvatskog olimpijskog odbora uz organizaciju Hrvatskog saveza sportske rekreacije “Sport za sve”. Na susretima je bilo preko 400 rekreativki iz Hrvatske, Austrije i Slovenije,a iz Hrvatske je nastupilo rekreativki iz 40 gradova. Zadar je predstavljalo 54 članice Udruge za sportsku rekreaciju žena “Relaks”. One sudjeluju na ovim susretima od samog početka i jedine su iz Dalmacije.
Druženja i stjecanja novih prijateljstava na susretima je suština okupljanja, a na njima se rade i vježbe te programi vježbanja od kružnog treninga, koji učvršćuje cijelo tijelo i istovremeno sagorijeva masno tkivo te angažira sve mišićne skupine. Zatim su tu vježbe s obručima – mix aerobic, vježbe sa stolicama – “čarobna stolica” koja može biti izvrsno sredstvo za vježbanje I doma ,zatim vježbe u bazenu – aqua aerobic i na kraju za sve one koje vole pješačiti i biti na svježem zraku pješačilo se na orijentacionom kretanju. Sve odrađene vježbe su bile pod nadzorom vrhunskih hrvatskih voditelja i profesora s Kineziološkog fakulteta iz Zagreba.
Svoje dojmove s nama je podijelila Katja Pjaca, “šefica” zadarskog dijela rekreativki…
– Bilo je divno, ne zaboravljava se nakon druženja, rada i vježbi gdje smo pokazle to što znamo. Nastavljamo u Zadru sa satovima sportske rekracije, te se pripremamo za Prvi memorijalni turnir u boćanju “Mirjana Marić”, koji će se održati 21.ožujka u subotu na terenima boćarskog kluba “Brodarica” s početkom u 9 sati. Turnir se održava pod pokroviteljstvom Županijskog boćarskog saveza , a u organizaciji Udruge “Relaks” u spomen na svoju članicu koja je od svih sportsko – rekreativnih aktivnosti , najviše voljela boćanje, rekla je Katja.
U ove dane proljeća što predlažete ljudima?
– Preporučujemo svojim sugrađanima, naročito sugrađankama da se pokrenu što znači da je sada već vrijeme da se probude iz zimskog sna i počnu vježbati . Ako se ne žele uključiti u neku sportsko – rekreativnu udrugu ili klub , neka pokušaju bar dva puta tjedno propješačiti pola sata. Mi im preporučujemo svaki dan. Danas ima puno osoba sa prekomjernom težinom koje uz to imaju problema sa kardio – vaskularnim sistemom, visokim tlakom , s dijabetesom , s osteporozom a što dovodi do nezadovoljstva i završava s depresijom. Na vrijeme sve to spriječite voljni moment je bitan krenite, pokret je život, kazala je Katja Pjaca.
