Udruga Humani studio u suradnji sa psihoterapeutkinjom Irenom Jurjević ovog rujna u svojim prostorijama održava posebno prilagođeno izdanje Gestalt.Fulness programa. To je program nakon kojega dijeta pada u zaborav, zauvijek!
Magistra pedagogije i sociologije, psihoterepeut Irena Jurjević,
otkrila nam je o čemu se radi, s obzirom da se radi o prvom
seminaru specifičnog pristupa u našem gradu.
Kombinacija Gestalt psihoterapijskog rada i tehnika svjesnosti
uspješno usklađuje potrebe svih koji žele raditi na svojim
prehrambenim navikama. Rezultati su izuzetni, uživamo u hrani,
a pritom (po)ostajemo vitkima.
”Radi se o jedinstvenom uvidu u podsvjesne prehrambene
obrasce te adekvatna rješenja kako se nositi s njima”,
kazala nam je Jurjević, diplomirana pedagoginja i sociologinja te
certificirani Gestalt psihoterapeut koji u svom pristupu
prehrambenim poremećajima primjenjuje specifičnu kombinaciju
Gestalt psihoterapijskog pristupa i praktičnih tehnika svjesnosti
(eng. Mindfulness).
Zanimalo nas je kome je radionica namijenjena.
“Rujanska radionica posebno ekonomski i organizacijski
prilagođena ranjivijim društvenim skupinama. Uvodna radionica iz
jesenske sheme ima sufinanciranu kotizaciju kako bi program bio
pristupačniji svim onima koje se bezuspješno nose sa
disfunkcionalnim prehrambenim obrascima, a za to nemaju
financijskih uvjeta. Prednost imaju svi oni koji su financijski
često lišeni mogućnosti odlaska na ovakve radionice. Mladi od 18
do 30 godina, samohrane mame i tate, nezaposleni posebno su
dobrodošli”, pojašnjavaja Jurjević.
Polaznici radionice susrest će se s nizom zanimljivih i korisnih
elemenata, kazala nam je Jurjević:
”Radionica je sastavljena od teoretskog dijela, vježbi,
eksperimenata, ali i degustacija, a temelji se na jednom od
najrasprostranjenijih psihoterapijskih pravaca u svijetu, Gestalt
pristupu. Uvidom u svoje podsvjesne obrasace polaznici dobivaju i
uvid u svoj odnos prema hrani, kao i načine kako da ga
korigiraju”.
Zanimalo nas je kako ovaj pristup objašnjava ono što se popularno
naziva yo-yo efekt – kada dijete zapravo ne djeluju, kada gubimo
i vraćamo kilažu, u začaranom krugu nezadovoljstva.
”Kada konačno postignemo željeni izgled; vitko tijelo i
željenu kilažu, počinjemo se osjećati prihvaćenima i počinjemo se
sviđati sami sebi. Počinje se ponovno javljati i želja za
kontaktom/želja za životom. A hrana jeste život, manifestacija
kontakta. Tada si ugađamo, ”vidimo se”, dajemo si užitak, jer
smo toliko bili odsječeni od života, kontakta (odnosa i ljudi),
da nam je on prijeko potreban, često i u prekomjernoj
količini.
Kada promotrimo odnos prema dijetama na ovakav način,
dolazimo do pozicije u kojoj možemo vidjeti kako promjena
našeg vanjskog izgleda kreće iz naše nutrine, iz ljubavi i
prihvaćanja. Kao i to da je naš tjelesni izgled često rezultat
unutrašnjih procesa ali i iskustava na granici
ja/okolina”.
S obzirom na mali broj polaznika kojih se radi organizacijskih
ograničenja prima tek deset, popunjenost je do sada već velika,
doznajemo.
Stoga se pozivaju svi zainteresirani da iskoriste pogodnosti
rujanskog izdanja radionice i što prije pošalju svoju prijavu
preko info stranice Ajrin.com (http://ajrin.com/obrazac-za-prijavu/).
Irena Jurjević autorica je niza odličnih tekstova koje možete
pronaći na spomenutoj web stranici, kao što su: Yo-yo
efekt – zašto dijete zapravo ne djeluju, Kakve veze imaju
prejedanje i miris?, Zašto nam se događa debljina i kakve ona
veze ima sa životom, Uvijek gladni, nikad ispunjeni – kada hrana
postane emocija, Hrana: Kako smo izgubili osjećaj za
mjeru…
Više informacija o ovoj suradnji može se naći na službenoj
stranici udruge Humani studio (http://humanistudio.hr/?p=1318).
