Proteklog vikenda u Malom Lošinju okupilo se oko 2500 rekreativki iz cijele Hrvatske, među kojima i 52 zadarske relaksice. Zajedno su sudjelovale u novim programima sportske rekreacije, jer učenja nikada nije dovoljno.
Tim povodom porazgovarali smo s voditeljicom udruge Relaks Zadar, Katjom Pijacom.
Katja, u kakvom smo “stanju nacije”?
”Zadnjih godina liječnici, kineziolozi i fizioterapeuti upućuju nam brojne poruke: pokrenite se, vrijeme je za prvi korak, život je pokret, hodajte – ne bojte se godina, krenite na dijetu, pazite – uskoro dolazi ljeto, i još mnogo drugih dobronamjernih savjeta. Sve je to izrečeno s razlogom, jer statistika nam ne ide u prilog. Nalazimo se pri dnu ljestvice kada je riječ o pretilosti i tjelesnoj neaktivnosti.
Tada se čovjek zamisli, svjestan da mora učiniti nešto za svoje tijelo, i krene”.
Srećom, danas postoji mnogo mogućnosti da se slobodno vrijeme iskoristi na pametan i zdrav način, kako bi se poboljšalo stanje tijela, ali i raspoloženje.
”Potrebno je samo odlučiti i učiniti prvi korak, za koji nikada nije kasno”.
Jesu li se stvari promjenile od kada ste vi u Relaksu? Žene sve češće shvaćaju da šetnje i treninzi nisu neko foliranje, već izuzetna potreba. Mnoge su izgradile sjajne karijere u fitnessu, body buildingu, ma nema kraja.
A nekada nije bilo baš tako? Vi ste bili jedna od onih koja je sa svojim ”curama” mijenjala percepciju o ženskoj rekreaciji.
”Danas srećom više nije neobično vidjeti velik broj žena s ruksacima na leđima kako odlaze na sate sportske rekreacije. Shvatile su, ali i prihvatile, da to nije gubljenje vremena, nego stvarna potreba.
To više nisu “neobične” žene, kakva sam bila i sama kada sam s malom skupinom zadarskih rekreativki započela sa satovima sportske rekreacije. Unatoč svemu, bile smo uporne – a one najupornije danas su relaksice.
Uostalom, žene su oduvijek u pokretu i za to im ne trebaju dodatni dokazi – jer “držati tri kantuna, a često i četiri, nije lako”.
Za vas kretanje nikada nije bilo samo fizička aktivnost, ono je način života.
”Dugogodišnje bavljenje sportom i rad u Relaksu omogućili su mi ono što najviše volim: biti među ljudima, ostati aktivna i stalno istraživati nova mjesta. Putovanja su nam svima skupa otvorila vrata ne samo Hrvatske, već i svijeta, a svako novo iskustvo dodatno nas je oblikovalo.
Pričajmo o 50. Ožujskim susretima žena, u Malom Lošinju, u organizaciji Hrvatskog saveza sportske rekreacije „Sport za sve“. Da nije bilo pandemije, ovo bi bili 52. susreti.
“Tako je. Nekada su se ti susreti održavali povodom 8. ožujka, a zadarske rekreativke su na njima uvijek sudjelovale. Godine 1987. sedam entuzijastičnih žena započelo je kontinuitet odlazaka, krenuvši na susrete u Novi Vinodolski, gdje su dostojno predstavljale Zadar i Zadarsku županiju. Od 1994. godine djelujemo pod nazivom Zadarske relaksice. U dvorani na Ravnicama smo već više od 45 godina, pa me za taj prostor vežu posebne emocije.
Čak ni tijekom rata niste odustajali od onoga što smatrate ključnim za kvalitetan život.
”Zajedno s “relaksicama” vježbala sam i za vrijeme uzbuna, pa čak i granatiranja, znate, jednako je važno očuvati i duh i tijelo. U tim trenucima, rekreacija je bila podrška i utjeha ženama u najtežim danima.
Ove godine u Malom Lošinju se okupilo oko 2500 rekreativki iz cijele Hrvatske, a nama je bila čast sudjelovati u novim programima sportske rekreacije, jer učenja nikada dovoljno.
Poruka za one koji još imaju nekakav mali otpor prema rekreaciji i ne snalaze se, ne stignu, itd.?
Važno je naglasiti da u sportskoj rekreaciji nema prisile – svatko slobodno bira ono što odgovara njegovu tijelu. I baš uvijek postoji izbor i mogućnost prilagodbe kako bi se unaprijedilo tjelesno stanje, a time i raspoloženje, što ujedno preventivno djeluje na cjelokupno zdravlje.
Ako ne želite vježbati u dvorani, uzmite štapove za nordijsko hodanje – to je jedan od najjednostavnijih načina za pokretanje tijela, jednako kao i samo hodanje. I ne zaboravite – u društvu je sve lakše. Jer i jedan korak je uspjeh”!
Pijaca je podijelila i fotografije stare 40 godina, ovo su prve generacije Relaksica:
